怎么让对方在情绪低落、不开心时高兴、豁然开朗?
首先你要清楚的了解对方的习惯和喜好是什么,是喜欢听笑话呢,还是喜欢礼物呢,当对方情绪低落的时候,不要立刻的去打搅他,给他自己单独呆一会儿的时间和空间,人刚开始情绪低落的时候,他的大脑是最混乱的时候,如果你这个时候去打搅他,只会更加给他增加烦恼,会达到适得其反的效果。待对方自我稍微调整冷静一会儿后,这个时候你就可以试着和他谈心和聊聊天,或给他讲一个小笑话,逗他开心,再或者准备一个他平时最喜欢的礼物,给他一个惊喜,我想这些小小的用心和举动,一定会让他的情绪得到很大的缓解,也会让他的心情变的开心和豁然开朗的,何不试一试呢。
嗯~一个人情绪低落或者烦躁有两大方面原因:一是生理原因;二是心理原因。
不管是何种原因,豁然开朗还得靠他自己。你不需要做什么、如果你是真心对他,真正替他的烦恼而困惑,倘若他感觉的到,便会觉得温暖。不管心里有多烦躁、可能你在逗他、安慰她的过程中他由于心里烦闷而顾及不到你的用心,但事后他会感受到的。
希望对你有所帮助,满意请采纳,...
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你可以找朋友诉说: 其次就是我下面的办法!可以帮你缓解一下心情!你可以选择晚上很安静的时候!!站在自己家阳台,看着远方,看着天空!!在安静的气氛里,平静自己的心情!! 想想开心的事情,或者是什么都不去想!` 就静静的看着外面! ` 心情或者情绪不好,心态做重要了,调整好自己的心态额! 这样可以稍微控制和缓解一下情绪和心情
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每个人都会有疲惫的时...
治疗情绪低落和忧郁的最好方法.
约上几个知己,小兄弟,小同乡, 跟他们讲讲你的\"苦\",诉下你的\"闷\".找个人聆听一下有好处的. 偌大的星空,总有几颗星星知你星吧? 戴上MP3,或是把电脑里音乐打开,听不到汽车,人声的嘈杂.自我陶醉在美妙的音乐世界里,让所有烦恼一边去. 去公园,一个人对着墙壁打壁球.或是骑自行车兜圈,出一身大汗.爽!酷! 来百读知道回答问题.跟各地的,不同背景的人文字聊天,既可学到东西,又可步步\"高升\".另外,看看那么多比自己更难,更烦的人(有人都烦恼得嚷着说活不下去了),心里多少会有点感恩,自己还不是太糟唉.应该好好珍惜.再...
有些人每到一个特定的季节就会变得情绪低落、兴致丧失、记忆力下降、注意力无法集中,是季节性抑郁症吗?
季节性抑郁症完全可以有效防治。尤其是女性,只要认知季节、特别是冬季对人的情绪可能的影响、科学的安排好工作和生活,调整节奏,适当增加社交活动,增进人际交往和感情交流,尽可能减轻或避免各种生活应激事件的影响,通过增加户外活动以增加冬季时的光照时间,合理安排膳食,定能有效预防该病的发生。福州治疗抑郁,哪家医院效果最好? 福州伟达中医医院运用美国高科技DNBR睡眠检测系统,在准确诊断各种原因引起的失眠症、抑郁症等神经内科疾病的同时,还独家采用中医三位一体平衡疗法,对各型失眠抑郁症制定科学治疗方案,通过药物治疗、生物场治疗和心理疏导...
我是成都那边的,老公由于最近压力过多,好像患了抑郁症,总是很不耐烦,情绪十分低落,也不对什么东西感兴趣
朋友,你好!你老公是因为压力过大,没及时调节好而导致患抑郁症的,只要学会缓解压力,平时不要想那么多,保持一个良好的心态,我相信要不了好久就会好起来的。如果不行,就到成都南亚生物什么研究所去找韩主任治疗,很权威的,去试试!那医院就在四川省成都市金牛区永陵路十八号那边!
有的时候不一定是忧郁症,可能他工作压力大,或者有心事,你可以陪他一起看电影、看电视,是喜剧的那种,你要学会给他放松心情,知道他的兴趣爱好,逗他开心。
怀疑自己有抑郁症和焦虑症
从你的描述看,是有抑郁,还是要看医生,医生要查明抑郁的可能原因,才好有针对性的帮你治疗。目前抑郁的治疗技术已比较成熟,大多能治好,治好后,消极的情绪和想法就会改变。广州医学院第一附属医院-心理咨询科-余金龙副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我情绪持续低落…不想跟人说话…白天觉得脑子空白…
想太多了,学会平静