当我感到压力时，我就会下意识地拼命咬指甲，怎么才能克服？
办法：最简单的方法是让你的手没有空闲。你可以玩一块橡皮泥，或者干脆将身体坐在手上。你也可以在指甲上涂一层杏仁油或香草油，强烈的苦味能帮助你打消咬手的念头。如果这些都不管用，你就干脆咬住一个指头不放算了，看着其他没被咬的指头完好的样子，你会有一种停止破坏的冲动。
这是释放压力的一种方式，释放完了之后应该轻松多了吧，那你就经常保持指甲清洁就行了！
或者换种方式，自然过渡最好！
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应该算是吧，因为咬指甲不卫生，很容易生病的。平时注意就好了。
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治疗咬手指的一些办法 要积极寻找引起紧张和忧虑的因素，并及时改善她的生活环境，培养健康的生活习惯。此外，家长应定期给她修剪指甲，防治指甲感染和表皮损伤。要通过心理疗法来帮助她，主要采用行为限制和下面引导的方法。所谓行为限制，即看见她咬指甲时，父母应耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开要让她经常参加集体活动和户外锻炼。通过锻炼身体，增强体质，可以促进孩子身心健康的发育。最后当他们注意到自己的指甲被咬的非常难看时，或当他们的朋友注意他们时，大多数孩子就会停止咬指甲。
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