剧烈运动后怎样才能解除浑身酸痛？

用热水泡~~用手搓揉都会明显好转

你说的完全正确,相当精彩!

局部按摩+热敷

洗一个热水澡会舒服很多的!多点运动会解除这个问题

运动后由于乳酸过多，会导致肌肉处疼痛~~用热水泡~~用手搓揉都会明显好转

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先去医院风湿科查一下血，如果没问题就是缺乏运动。或每天洗个热水澡。打太极拳也是很好的方法。我在5年前也是混身酸痛，我当时和朋友说我除了鼻子尖不疼，那都疼。去医院查也没查出实质性的疾病。后来就学习打太极拳，现在好多了。祝你健康。如需要了解更多的情况.

那是昨天运动过量了，好好休息几天就会好的

你去烫澡就会好很多的可以试试正规的？盲人按摩最舒服

引起浑身酸痛的原因很多。但总的原因过是因为气血不畅通造成的。大致有以下几种可能。一，头天劳累过度。二，身体有低烧。三，有撞伤。四，贫血，一夜不能恢复体力。五，如果常期这样浑身酸痛，怕是有慢性病变。此外脑神经衰弱，肌肉痿缩也能引起。

那是因为你的睡姿不好

不如试试生砂显子加自来水疗法，以毒攻毒非常有效、

最好去医院看看，祝您早日康复

应该赶紧去医院输液，很可能是痢疾了，输两三天液就好了，赶紧去！！

买点土霉素啊，北京有卖的不·

吃点芬必得嘛，再买点跌打药酒揉哈嘛，还不行就切医院嘛，害怕伤到骨头咯。

先去看看医生，不要紧的话，就好好休息几天，吃点止痛的西药。

楼上说的不错

小心骑车，不，开车

不是吧亲爱的，你咋的这么不小心