颈部肌肉大面积痉挛，长时间不能恢复

在回医院复查一下

肺部做个CT检查看看，排除肺部疾病后考虑颈肌劳损，根据你的症状和诊断，我认为中医外治法之一-小针刀治疗效果好，门诊也可以治疗，费用不贵，详情你可看看江西针刀网 http://www.jxzdw.com。回复专家:赣州市人民医院-中医骨科-钟叙春副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


平时缺少锻炼

您这是典型的颈性眩晕，可以先做检查，然后再进行针灸或者推拿治疗。有时间可以来我专家门诊就诊。上海第一人民医院-针灸科-俞芳副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

中药治疗----经验之谈。

淋巴结的前期好治疗的，你可以先试试热敷，或者有一个我用过的用仙人掌汁抹到淋巴结的地方也会有帮助的。这个方法消肿会比较快， 如果想彻底消除淋巴结肿就得用中医的方法，像外贴的淋巴炎消贴效果不错，生活中要注意饮食的搭配，重要的是不要吃辛辣的东西。
希望能帮到你，祝早日康复。