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心情不好时,做什么可以不暴饮暴食?




每个人在生活和工作中都会碰到遇事不顺、心情暴减的时候。如何度过这样的倒霉日:接受自己的坏心情。坏心情没什么了不起的,和坏心情过不去只能让你心情更坏。 真情告白。你瞒不过别人的,不如直接告诉别人,今天心情不好。 反省自己。有时候坏心情未必有什么外在的原因,有可能就是因为你累了,感冒了,或者就是不爽。 想想好的事情。 随它去吧。又不是没有心情糟糕过,不都过来了么。 清静一会儿。什么也不做,什么也别说。 重新来过。不用等到明天,今天就把自己重启一下。离开办公室,离开你现在待的地方,就好像刚刚从床上起来,又是崭新的一天。 体会好心情的到来。当坏心情过去,好心情到来,抓住这一刻,想想是什么让你心情转变的,下次是不是也可以这样。




多做一些 开心的事情啊 呵呵其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态...

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为什么当人心情不好的时候就暴饮暴食?



因为当你心情不好的时候,你想用吃东西来分散你的注意力,不去想那些不高兴的事情~但是暴饮暴食对身体不好~~还是要注意


想不开


暴饮暴食解决不了心情问题。要快乐就要学会放弃。虽然生活中有许多事情不如意,但只要珍惜自己,坦然接受自己,你会发现生活中处处都是美好的。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
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我早上暴饮暴食的 晚上不吃能减肥吗?



可以,不过你的精神会越来越不好,可以用零咔看看不用节食。



能,不是减肥而是病瘦,只要正常饮食,平时锻炼锻炼就行,千万不能通过饮食折磨自己,谢谢


不能…你这很伤胃的

暴饮暴食会造成人的哪个器官先受损?



首先是胃,然后是肠,再是脾。


胃。。


暴饮暴食,最先坏的是胃,接着是心脏!



经常呼吸困难是什么原因。暴饮暴食要如何治疗。



我感觉你的情况应该是焦虑症导致的植物神经紊乱。什么是焦虑症呢,焦虑症就是对某件事情的担心超出了自己心理承受的底线。大部分的担心都和对自身健康状况的过分关注有关。焦虑症患者的事前性格一般为,敏感多疑,做事谨慎考虑周全,追求完美,爱钻牛角尖。这种性格的人表现在工作和学习上就是追求完美,表现在自身方面就是对健康状况的病态关注,不切实际地放大小概率危险因素的可能性。他们经常问自己可靠不可靠、安全不安全、周全不周全。一旦对自身健康的过分关注必然导致思虑过度。长此以往将会导致植物神经紊乱。就是植物神经功能性紊乱,并不属于器质性的疾病。...

暴饮暴食,吃多少都不知道饱是什么原因?



心里作用吧,心情不好就会产生这种情况。我也这样的,当不开心里就一个人暴吃一顿,
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