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晚上睡觉双脚总是冰冷,出冷汗,这是为什么?




主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!说明你体虚肾亏,气血亏,要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、桂圆干,青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。 由于体虚,更容易引起手足冰冷。要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝些红酒,软化血管,促进新陈代谢,你也可以泡温泉,桑拿,泡热水澡!



手脚冰冷的主因】 *心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. *体内血液量不够,血红素和红血球偏低. *血管中有阻塞,...

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出冷汗,吃什么食物控制?



出冷汗,是气虚的表现,可以吃黄芪煮鸡。


这个现象应该是肠痉挛,是神经性反射的一种.我自己有曾经有过这个毛病.当时还以为是晚上吃错东西或是胃疼,去医院看了以后才知道是肠痉挛.是由于饮食不定时不定量引起的.建议你去找正规的医院检查下.

感觉很累,经常出冷汗怎么办?



注意作息时间早睡早起,多锻炼,多喝水,注意饮食,如果还是经常你说的那种境况的话就去医院检查一下。祝你健康


这是气虚所致,虚则寒,汗出,当用【补中益气丸】治之,对你的鼻炎也有治疗效果


阳气不足,可吃鳝鱼,韭菜等…


手脚经常出冷汗,证明你肾虚了!另外平时运动较少,血液流通不畅也会导致出冷汗。平时饮食多吃点补肾的东西...

小孩子睡觉的时候出冷汗怎么办?



要考虑多种情况,一是盖的厚,穿的多,室内温度高,宝宝出汗;还有就是宝宝缺钙,会出现佝偻病前期的症状:最初往往表现为精神、神经方面的症状,如烦躁不安,枕秃,夜间容易惊醒和多汗,在吃奶和哭闹时出汗更多,有时连枕头也会被浸湿。前者经常开窗通风,被子盖稍薄一点。穿少一点,后者要补充维生素D,多晒太阳。

冬天出冷汗,怎么治?



女生比较容易这样,说到底就是血液循环的问题,不算是病,解决起来没有快速高效的方法,只是得注意从饮食上慢补。少吃生冷多吃温性食物,多运动锻炼,注意补补血,冬天多穿点做好保暖。


你是阴虚盗汗!建议你用六味地黄丸调理治 或找中医辨证调理治疗! < 阴虚盗汗> 病证名。由阴虚热扰,津液外泄所致盗汗。见《赤水玄珠·汗门》。《医略六书·内因门》:“盗汗属阴虚,阴虚则阳必凑之,阳蒸阴分,津液越出,而为盗汗也。”证见盗汗、烦热、口干。  治宜养阴清热,用六...

请问,吃东西后无论多少都会吐,偶尔胃很痛很痛,经常贫血,头晕,手脚发软,出冷汗,与胃癌有关吗?



1、早期胃癌70%以上无明显症状,随着病情的发展,可逐渐出现上腹部饱胀不适或隐痛、泛酸、嗳气、恶心,偶有呕吐、食欲减退、消化不良、大便潜血阳性或黑便、不明原因的乏力,消瘦或进行性贫血等。   2、中晚期胃癌 症状见胃区疼痛,常为咬啮性,与进食无明显关系,也有类似消化性溃疡疼痛,进食后可以缓解。上腹部饱胀感、沉重感、厌食、腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消瘦、贫血、水肿、发热等。贲门癌主要表现为剑突下不适,疼痛或胸骨后疼痛,伴进食梗阻感或吞咽困难;胃底及贲门下区癌常无明显症状,直至肿瘤巨大而发生坏死溃破引起上消化道出血时才引起注意,...
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