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天气转凉 腹胀胃疼该怎么办



这是养胃的整体疗法健康合理,且容易做到.
饮食.
不喝酒,不抽烟,不吃零食.
早上吃少:1,牛奶(豆浆)配清煮鸡蛋或红薯或玉米2.稀白粥加鸡蛋.稀肉末粥.稀猪肝末粥.
注:鸡蛋不要吃蛋黄,豆浆要不放糖.
中午吃个水饱:吃饭前先喝一小碗汤,鲫鱼汤最好,
尽量不吃有佐料的菜(除了少量油盐).不要吃辣椒,烧烤,油炸类.饭二两就可以了.或弄红薯丝饭增强胃口.
可以根据下面的蔬菜调整或挑选.
蔬菜是有药性的,除了马铃薯,西红柿,(青,白,红,胡)萝卜,菜笋,黄瓜之外,其它蔬菜不能随便吃.
午餐一定要有蛋白质,粗纤维,维生素.
蛋白质:肉,鱼,蛋,建议吃鱼,或碎肉,
粗纤维:红薯.玉米,土豆,米饭里较少.
维生素:所有蔬果经过高温加热之后就剩下维生素D,和膳食纤维了.
所以要多吃水果.或喝果汁.加速新陈代谢.
过午不食:指吃过午饭之后到晚上睡觉这段时间.不要吃普食,要吃流食,如果汁,
饿的时候,不要吃东西.因为正在提升胃气,只会饿两三分钟.
如果一定要吃东西.就只能喝果汁.
如果没有,就=饥饿感过了,再吃水果,西红柿或苹果.苹...

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腹胀,还拉肚子



你拉肚子可以吃完美高纤餐的,没有副作用,又可保健
你现在腹胀就只能少吃饭,最好吃稀饭,用手顺时钟的按摩肚腩四周,不要吃其他东西了,做些轻松运动,没事的,明天就会好了



拉肚子可以用石榴皮泡水喝


我啥也不知道,就是同情一下


保济丸,效果不错

吃什么能治疗腹胀



人类可与肠胃病绝缘“以菌制菌”将取代“以药治菌”成为治疗肠胃病的有极佳途径一、肠胃疾病的形成和危害1.形成原因进食过冷、过热、过硬的食物,暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等,导致胃粘膜炎性病变。 食物腐烂或不卫生,导致消化系统细菌感染。蔬菜、水果上的农药残留,大鱼、大肉中的激素残留等,导致肠内菌群失调,产生消化不良。 现代人误把服用各种药物当作身体健康的保障,其实各种药物成分会直接破坏胃的保护组织,导致胃炎、胃溃疡病的发生。 紧张的生活节奏和强大的精神压力以及不良情绪等。 2.危害★ 主要表现为胃痛、胃酸、胃胀、腹泻、腹...

莱菔子可消除中风后腹胀?



中风后,患者长期卧床,使肠蠕动减慢,可引起肠胀气;另外,为了减轻脑水肿而使用脱水药,使尿量增多,也容易引起低钾、肠麻痹而引起腹胀。临床观察发现,莱菔子内服外用对中风后腹胀有明显疗效。
  将莱菔子适量小火炒黄,取30克水煎服,每日1剂;另取10克研为细末,以米酒调匀制饼,脐部常规消毒后,将药饼外贴于脐部,包扎固定,并时时以热水袋热熨,每12小时换药1次。一般用药1—2天后腹胀即可减轻,肠鸣音增强,矢气,随之腹胀消失。
  莱菔子可消食化积,降气除胀,又因其质多油润,可润肠通便,长于利气,有助于胃肠运化而传导;米酒辛散,...

腹胀,腹痛怎么办



区县级医院就可以解决。
做个胃镜或是结肠镜,必要时再做个彩超,肝胆胰脾肾及妇科的子宫+附件,来个鉴别诊断,基本可明确病变的原因及性质。



止痢宁 复方黄连素片 。坚持做按摩,有病治病,无病保健。按摩 内关在前臂掌侧 ,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。复溜 小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。公孙 足内侧缘,当第一跖骨基底的前下方。 三阴交 小腿内侧,当内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。 天枢 脐中部,据脐中旁开2寸。 足三里 小腿前外侧,...

便秘,腹胀怎么办啊?



便秘是指排便困难。由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少,大便干燥,排出困难或不尽。便秘一般病程较长,病因多为工作学习紧张,情绪忧愁焦虑,过度劳累,不良的饮食习惯及排便习惯,不合理的治疗和长期卧床,年老体弱,孕妇产妇,以及活动过少的人等。  1. “水” 用当天烧开后自然冷却的温开水,每天至少要喝8--10杯,并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮1杯白开水。既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用,又刺激了胃肠道,利于软化粪便通大便。 2. “软” 便秘一般胃肠道功能低,需饮食熟软的食物,这样有利于脾胃消化吸收及肠...
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