血压在60--90之间算是正常吗？而且最近感觉心慌 气短 胸闷 是什么原因引起的？

用系统脱敏法治疗这类单纯狗恐惧症一般都比较有效。


你可以通过看一些动物的可爱视频或图片，看一些动物的资料区了解它们的行为意图，当你觉得它们不那么让你恐惧时你可以通过尝试接触一些小的动物，慢慢地去适应与它们接触以克服你的恐惧！

你是重度血粘稠 血脂代谢异常  我建议你去医院做一次血流变检测 和血脂四项检测 。你是心脑供血不足的症状。经常这样人就会微循环障碍。引起严重的心脑血管疾病
 



多锻炼下体质

呼吸方面怎么样？
焦虑？紧张？情绪激动？精神创伤等因素？
既然一直健康不用想这么多的.

你是脾胃肝不和导致的贫血，女性亏血就亏气，这叫气血两虚，所以你乏力，气短，偶尔还会心悸，睡眠不会太好，多梦，易醒等。这是典型的疲劳综合征，需要放下心理负担，为生活而工作而不是为工作而生活，心里长期紧张会导致躯体的病痛，一旦形成，不好医治。你除了饮食调理还要学会适当的放下，饮食不规律会导致内分泌失调。山药、芋头、莲藕、荸荠，这些土长，根茎类植物任意一种炖瘦肉服用会调理脾肝，添血，生血；动物肝脏，动物血，绿叶蔬菜，大枣，阿胶等，富含铁元素多的食物都可以适量增加，定时到户外运动可以提高血液的含氧量，促进血液循环，按时就寝可以修复...

第一，在这种问题下，希望你可以明确自己的年龄给大家，因为心脏类疾病和高血压年龄跟治疗方法关系很密切！第二，心供血不足原因很多，建议如果经济情况可以，希望相信检查病因，这样踩好对症治疗！第三，高血压属于慢性病，要还是要必须坚持按时吃的！第四，可以每年输能量2次，改善心肌供血能力第五，可服用丹参滴丸，改善情况！ 答案补充 这种年龄下，可能原因有以下几点！ 一，压力过大 二，生活习惯不规律 三，吸烟饮酒 四，身体情况较差如果有前三种情况的话，请即使改正！建议治疗方法; 一口服通心络胶囊 二口服丹参...