肌肉与关节因劳累酸痛怎么办？

关节酸痛最好不要进行力量训练，一但造成不可逆的伤，后悔就来不及了。让有伤的部位多休息。


看你是练什么


没事，慢慢就好了

有可能是类风湿性关节炎。需要到医院化验检查确诊。

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。
颈椎病
1.、神颈根型 颈后和肩背疼痛、酸沉、肩部有压痛，时有“落枕感”、手指麻木、无力、甚至握不住东西。
2、椎动脉型 头晕、头痛、恶心、耳鸣、视觉障碍、扭头时加重。可伴肢体麻木，甚至突然摔倒。
3、交感神经型 头枕部痛，头沉、偏头痛、眼窝胀痛、视物模糊、心慌、局部多汗、肢体发凉、血压升高或降低、耳鸣舌麻木等。
4、脊髓型 此型最易致瘫痪，多表现为抬腿困难，步态不稳，感觉脚底踩在棉花上...

你已经属于亚健康的人群中`最好能咨询医师，睡不着晚上听下歌，我想你因为睡觉前一直没办法静下心来，老想着那些杂七杂八的事情。有时感觉颈部撑不住头一样！就是因为你已经患了颈椎病。 现代人患颈椎疾病的很多，可能是你经常伏案工作，颈部得不到休息所导致，建议每天坚持颈部运动，每一步都要缓慢进行。 首先左右，然后前后，都要做到适中，达到自己的极限，感到有点酸就好，不能幅度太大，而且不能动作快！切忌！ 如果得不到缓解建议拍个颈部的片子，去医院检查！因为严重的时候可能导致恶心等症状，或是颈部发麻。。。 请您重视！ 黑眼圈是后天原因，即因经...

需要行抽血做检查，最好找医生详细体检后有系统的治疗方案中山大学孙逸仙纪念医院-骨外科-宋卫东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>