??????

??
???? ? ????
? ?
?1
???????

?7???????
?????????,?,??1???????
???????????1
?????????,?,??1

这是因劳累而引起的。要注意休息，放松肌肉，不要过度运动。祝您健康愉快！


没事


可能是神经问题，态劳累容易 的


正常现象


缺钙


这是人得自然反应，好比如条件发射一样
...

您的病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。回复专家:中南大学湘雅医院-神经内科-张付峰主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

其实不用多担心的啦``有个很简单的小方法``早上起床的时候,坐在床边,做抬腿动作,每天早晚各做10次,时间不定,累的话可以休息下``还有一个,就是做蹲下的动作,那样会帮助肌肉恢复原本的能力,也是10次喔,不过这个最好是午饭前做``因为午饭的吸收程度比较大``最好喝点补钙的汤``少吃盐份较多的东西,盐份较多的东西容易使患处水肿而导致恢复较慢``祝早日康复``^^``