胃痛跟失眠熬夜有关系吗？
会！ 失眠一般是指睡眠的障碍，表现为入睡困难、睡后易醒和晨醒过早，常伴有睡眠不深和多梦，甚至通宵不眠，所以导致身体出现浑身无力、头晕、胃疼等不适症状。 在引起失眠的多种因素中，精神、神经因素是主要的。如过度兴奋、焦虑、恐惧及神经衰弱等。除此以外，因各种疾病引起的症状，如胸闷、心悸、呼吸困难、夜尿频繁、周身瘙痒、恶心呕吐也会导致失眠，服用某些兴奋神经的药物也会引起失眠。
导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而.食道却缺乏此保护层。考虑到楼主的症状，应该是急性胃炎。为了缓解胃痛，一定要注意饮食：1、三餐按时定量2、戒烟、酒、咖啡、酸辣等刺激性食物，不吃腌制烧烤食品3、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。4、胃病忌吃\"生冷硬\"，可以多吃小米粥。5、平常可以吃...
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怎样治疗失眠？
某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们指出，这和其中的一些成分有关。在这方面，作用最明显的食物有以下8种： 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。 小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，...
有什么好的办法治疗失眠么？
早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题：梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧，怎么数“绵羊”还是睡不着，或者是有时候睡的时间够多了，早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。c中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出，失眠是由不同病因所致，其中很大部分是精神因素，只有到医院就疹，医生才能对症下药。一些专家还认为，睡眠障碍是一种“心病”，只有通过心理、身体的综合治疗、自我调节...
经常头痛的人饮食要注意些什么？
经常头痛的饮食疗法有资料显示，进食某些富含酪氨酸的食物:酒类和高脂肪食物，易诱发偏头痛。患者要避免饮酒，过食富含脂肪的食物、巧克力、咖啡、菠萝、牛肉、可乐等食品另外，摄入镁不足，造成体内缺镁，可引起神经细胞功能障碍，也会诱发偏头痛。因此偏头痛患者在日常饮食中要注意多摄取含镁丰富的食物，如豆类、蜂蜜、海参、比目鱼等。盐也是一 种致头痛因素，长期摄入过多的盐，会诱发偏头痛。要注意控制盐的摄入量，特别要少吃腌制的或过咸的食品，以免诱发症状。
应该警惕的食物
不少食物都能诱使偏头痛发作，患了偏头痛，就应该在饮食上加以注意。
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怎么样可以不失眠？？怎么样才能不失眠？？？呜呜，失眠坑爹啊！！！
1、尽可能早一点吃晚饭最后一餐热的晚餐最好在七点之前吃。吃晚餐与上床睡觉之间至少间隔3小时。
2、晚上不要吃难以消化的食物特别是甜而油腻的点心如巧克力或饼干和柠檬汽水等。
3、少吃会胀气的食物若是敏感的人，晚上应避免吃一些会胀气的食物如：豆荚、洋葱、生菜沙拉和全谷制品，因为肚子胀气会睡不好觉。
4、可选些容易消化的东西吃些水果、沙拉、面包夹瘦肉片或吃一点奶酪。吃了这些容易消化的食物之后，碳水化合物就会促使血清素释放，进而促进睡眠。
5、常食牛奶加蜂蜜。牛奶带来色氨酸，蜂蜜带来葡萄糖，这些都是促使血清素起动、引起睡眠的最好的...
失眠怎么办、睡多了怎么还会有黑眼圈
一、原因： 黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？ 根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： (一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加； (二)眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深； (三)眼代出现造成阴影； (四)眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugalgroove)进而形成阴影； (五)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 这些原因有的人可能会合并发生。 黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同...