不知道为什么会心慌心烦???
人是有“心理暗示”的当一个人有事情没有解决的时候“心理暗示”就会提醒你,你还有事情没有解决。所以,心烦时最好还是仔细的寻找烦恼的根源。人烦了,情绪也可以改变的,我在百度找了一些改变情绪的方法,你试试看吧,也许心里会好过些用六种方法改变情绪 不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的,不能很好的解决它,我们势必总会陷于一种泥潭之中,而且这种情绪会被强化和传染,如果是强化,那么时间一长,就是病态,恶劣的情绪传染给家人和同事,便是数不清的争执与矛盾。 对于这一类不正常的情绪,有的人为一吐为快,不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生,依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。 还有没有别的什么办法呢?有!心理学家已经找到几种不吃药的“疗法”。它们不但比医生开的处方更有成效,而且不像有些药物含有一定的毒性,容易使人上瘾。在你出现不良情绪时,下面几种方法或许有用。如有兴趣,不妨一试。 增加运动的机会 缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高,由于经常锻炼,其思维的敏捷性也相对提高,很容...
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人为什么会心慌
身子虚了,慢慢调养吧。光靠挂几天盐水只能救救急。 多注意营养,多锻炼。 先要排除生理原因,可能是中毒或者一些疾病的原因。心理上则是你比较自卑,建议参加一些自信心培训或阅读相关书籍。祝你慢慢能建立自信心。请问 柠檬能净化血液,增强消化能力调整吸收平衡。1.你休息情况怎么样! 每天几点睡又几点起! 2.你的生活习惯怎么样! 是否喝酒!是否吸烟! 3.你是否有和呼吸道有关的病症或是贫血! 4.还有!是一直这样还是最近!以前是否也有过类似的时候! 5.不介意的话!请问你多大! 1。休息不好!轻的会使人困倦、没精神!重点的会使人心慌...
我是不是得了焦急性抑郁症
不知一年前发生了什么生活变化,影响到你的心理状态?你目前的生活、人际和情感状态如何?焦虑和抑郁,都是我们应对外界变化的一种心理反应。躯体的表现,也是内心情感和情绪的表达。可以去医院心理科就诊,看是否需要必要的药物治疗,同时配合心理咨询和治疗。出现这样的情形,可能涉及你之前的成长经历和家庭环境的影响。尝试觉察和疏导自己的情绪,通过言语表达和交流,寻求周围的人际帮助和情感支持;适当的户外活动,兴趣爱好,都会有助于改善身心状态。 到健康无忧网站查看回答详情>>
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晚上睡觉脚心发热
那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝脏功能紊乱引...
心脏病和心肌炎的症状是什么
心肌炎是心肌发生的局限或弥漫性炎症,可原发于心肌,也可是全身性疾病的一部分。病因有感染、理化因素、药物等,最常见的是病毒性心肌炎,其中又以肠道病毒,尤其是柯萨奇B病毒感染最多见。 【临床表现】 1、 症状:疲乏、发热、胸闷、心悸、气短、头晕,严重者可出现心功能不全或心源性休克。 2、 体征:心率增快,与体温升高不成比例,心界扩大,杂音改变,心律失常。 心肌炎是心脏病里的一种. 答案补充 所以说还是你去检查一下比较放心,要知道身体可是革命的本钱哦
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“冷症”怎么治啊?
阴虚盗汗!建议你用六味地黄丸调理治 或找中医辨证调理治疗!寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施:饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食 物。如牛肉、羊肉、鸡肉;沙丁鱼、鲭鱼;胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。 穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环。 1. 洋葱洗净切丝;2. 青椒、姜、蒜洗净,切末;3. 鸡腿肉洗净切块;4...