皮肤暗黄,有黑头粉刺,要怎么保养?饮食方面要注意什么?

主要是预防痘痘  痘印可以自行消退
年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用
油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了
控油要注重内调，
1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 2，注意休息 不要熬夜 作息要规律 3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）
皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗
后脸干，不一会儿更油。
要去油＋补水...

很高兴回答你的问题。
油性皮肤的话，建议用露得清的产品，效果比较不错。性价比也很高。洗面奶她家的尤其出名。
随身携带吸油纸。而且脸上不要用防晒霜。用隔离霜。
脸上的粉刺可以用红霉素软膏试试看，晚上睡觉前涂上，转天早晨洗脸洗掉就OK的。黑头导出液只针对黑头问题的。
如果经常对着电脑，一周2-3次做个补水的面膜。在电脑旁边放一盆花，帮助吸收辐射。这样辐射不会全吸收再皮肤上。做电脑面前如果是10小时的话，要用2-3次隔离霜。给你推荐用下ZA的隔离。我自己用了6-7个了。现在推荐朋友都在用，现在大家都说不错呢。你也试试吧。希望可以...

如果这样反复长的话，建议你饮食注意不要吃辛辣油腻的食物，少吃荤腥，多吃蔬菜和水果，保证大便畅通；采用外用植物配方的真玑泉治疗恢复痤疮皮肤的同时，最好配合真玑泉研发口服产品，坚持按疗程治疗，就可以完全彻底的改善你的皮肤情况，恢复白净，靓丽，细致的皮肤，具体你上真玑泉官网上咨询一下吧。

没有的!放心,我是医生!

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。 错误祛黑头方法： 用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。 用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。 去黑头八秘方 去黑头独门秘方1：盐加牛奶去黑头 1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2、每...