脚抽筋 然后腿脚都有浮肿的现象，有谁知道这到底什么原因引起的
单车骑累了
肌肉拉伤造成的
肾不好,去医院检查一下
阴阳失调！
抽动动作做太多了
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腿脚抽筋是什么原因引起的，
身体缺钙 缺少运动
一般来说，是由于缺钙引起
老师说过 是因为冷缺钙
我下肢酸软疼
要验血，看是否有风湿，缺钙、低钾。
腿脚经常性的抽筋。不动的时候和睡觉的时候也会这样，有时在床上躺着腿常常抽筋睡不着觉。。应该怎样做？
身体末梢神经循环不好.建议你晚上用温开水泡脚多按摩脚底,你这样的情况忌讳下水游泳!所以楼主要当心谨慎点.
腿脚抽筋是什么原因？
这个可能是体内缺少钙质，你去药店买中年用的钙片，长期坚持补钙会有效果的
你好，一般是缺钙引起的，建议补充钙剂。 到健康无忧网站查看回答详情>>
你好，考虑是缺钙引起的，可以口服乐利试试。 到健康无忧网站查看回答详情>>
运动太久了
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如何避免游泳时腿脚抽筋？
游泳时抽筋多发生于小腿和足趾部位，但手指、大腿甚至腹部也会发生抽筋。游泳抽筋的预防和自救的方法是：游泳前要做必要的准备活动，对易发生抽筋的部位可进行适当的按摩。下水前应先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，使身体对低温有所适应。游泳时间不宜过长，疲劳或饥饿时不宜再进行游泳。夏天出汗多，易出现抽筋者应注意补充淡盐水和维生素b1。平时加强多种锻炼（如冷水浴），身体适应能力提高后，可有效地避免游泳时抽筋的发生。游泳中发生抽筋时务必保持镇静，千万不要惊恐慌乱以至呛水致使抽筋加剧。发生抽筋时应大声呼救并与前来救援的人主动配合安全出水，...