下肢静脉血栓恢复期能爬楼梯吗（5楼）
爬楼梯就是锻炼腿部的一种好办法。爬楼梯时，由于腰、背、颈部和下肢不停地活动，两臂有力摆动，使全身的肌肉有节奏地收缩和放松，可使人体的新陈代谢能力加强，有利于增强心肺功能。攀登楼梯还可发展臀部、大腿、下腹肌肉的力量，增加踝关节的力量，防止扭伤脚踝和膝盖等。通过腿部肌肉的活动，促进了下肢静脉的血液回流，还能缓解下肢静脉曲张。
最好先别爬楼梯
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