脾虚痰湿怎么调理

可以服用中成药：陈夏六君子丸
功用　补脾益气，燥湿化痰。用于脾胃虚弱之食量不多、气虚痰多、腹胀便塘等症
 
脾虚痰湿饮食注意事项：
具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物： 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等



甜咸辣都不能吃太多,主要以清淡为主,甜生痰,脾虚不能吃肥肉太多,素肉也不能吃太多,要是有糖尿病水果性寒少吃,吃苹果的四分之一,没有见过你的人不能说有的东西你不能吃,要少吃切记

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