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    嘿嘿``担心啥`~我多活动下不就行了`~？



刚开始锻炼是这种情况.你现在一定要加强锻炼,否则数月后粘连形成牢固后再锻炼就没有意义了.锻炼方法:被动活动,及通过左手帮忙使中指弯曲,要使之活动时感到疼痛为限,每日被动活动三次,每次一小时.逐日增加活动范围,争取在两周内达到正常活动范围.主动活动,及主动活动中指,次数不限,要自己感觉累了才可以休息.现在是关系到你功能能恢复到几成的关键时候,加油吧.
 
不会...

我朋友给我介绍过一个医生，说是专治肌腱粘连的----是用中医的方法治疗的，听说效果非常好，我开始也是抱着试试看的态度，联系到了那位医生留下了自己的联系方式，没几天他们就免费给我寄了一副中药并告诉我具体的使用方法（用中药来热敷的）没想到治疗的当天就感到有明显的效果。三天用下来我手腕的粘连竟然松解了一些，我就继续买了他们的药用了一个多月，手功能竟然完全恢复了。真的很感谢黎医生，也感谢我的朋友，在此我把黎医生的QQ1552513204给你，希望你能联系到他，希望你早日康复！中国的中医真的很棒！竟然这么快，而且毫无痛苦就治好了我比...

热敷和功能锻炼就可以

每个人的病因和病灶，都不同。生活环境都不同，接触的人也不同，我推荐你去医院咨询一下专家，呵呵，毕竟我们只是懂一点而已，你自己选择下！


估计针刀松解效果不会太好，建议去正规医院检查、确诊、治疗