怎样健康增加体重呢？
健康饮食··要肉类适量··蔬菜吃多些··也要适量运动···跑步最好··煮多些开胃的菜吃··酸的或者甜的··粤菜很多是放糖的（吃起来不是甜的··）··但是粤菜的可以吊起你的食欲的··其实运动更重要些··
1,首先要合理膳食，恰当的饮食
2就是要保持愉悦的心情，平心静气，易怒，暴躁对于身体百害而无一利，
3不能过多的借用药物来达到强身健体的效果，不然结果往往适得其反。
4保证充足的睡眠，不能熬夜
5多吃水果和蔬菜，多饮用矿泉水
6可以适当的参加体育锻炼或者瑜伽等健身活动
多吃蔬菜
虽然在减肥盛行的今天这个话题有些另类。可事实上就是这样，还是有些人想知道如何增加体重的。 如果想知道如何增加体重，最好的效果就是在大运动量训练之后的15分钟至1小时之内摄入营养。
如果要增加肌肉，最好的效果是在大运...
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关于孕妇体重增加的问题
孕妇到了足月妊娠时，总的体重大约增加8～12公斤（平均10公斤）。孕妇体重的增加主要来自两个方面：一方面是胎儿、胎盘和羊水的重量；另一方面是母体、子宫、乳房的增大，血容量的增加和水分额外潴留以及皮下脂肪沉积的重量。 孕妇体重增加是呈进行性的。在妊娠早期，一般体重无明显增加，从妊娠中期开始（怀孕四个月），每周体重增加大约0.35公斤，一般一周体重不超过0.5公斤。如妊娠前体重较轻，妊娠后体重增加较多或双胎体重增加较多仍属正常。若孕妇体重突然增加太快、太多或者停止增加，则应引起重视。但孕妇体...
大家告诉我怎样使自己增加 体重
晚上睡觉前吃50至60颗花生
我就是那样胖起来的
去肯德基大吃一顿,它那里的热量超吓人的...
足以让你增加你的体重..
你也可以健美啊,练肌肉,那会很健康..
减少运动量，多吃含脂肪高的食物
多吃少动
1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭...
怀孕八个月的时候检查宝宝是四斤多到现在九个月多了，我的体重一点都没有增加，这意味着宝宝也没有长吗？
不会的，宝宝会一直长大的，只是增长的幅度会有所减慢而已。后期的营养一般都是养宝宝的不养大人的。亲不用太担心。
hg
不一定，不过不是要一个月检查一次或两次吗？我都这样，宝宝大了不检查不放心
亲爱的，不会的，你没有长重表示胎儿都吸收了啊
不会...
早晚喝奶粉加鸡蛋坚持一个月体重会不会增加
鸡蛋加酸奶的话 效果会更好，毕竟奶粉含脂量太高了
依个人体质而定。一般正常体质的人来讲应该会增加。
实在话:一个月，你每天早晚吃这些，我想必你心里也不是很愿意。凡事都要适当。吃，要适量。健康第一。
希望会对你有所帮助。
祝你健康，朋友！
不可是，鸡蛋是蛋白质…不是脂肪
身高和体重的迅速增加是青春期发育最突出的特征，是吗？
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重迭。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将...