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睡觉打鼾,怎么才能减少打鼾..?




偶尔打鼾可能是正常的,如果经常打鼾那就要去看医生了。打鼾是呼吸暂停综合症,打鼾一是肥胖者不仅使咽部狭窄,而且使咽部软组织的脂肪含量增多,从而导致松弛度增加,使咽部易于阻塞。   二是上气道狭窄者。包括扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻窦炎、舌体肥大等。   三是某些全身性疾病患者。如甲状腺功能减低症、气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病也属高危人群。 A、轻度的睡眠打鼾,有些人在下列情况下,如:近期身体过度疲劳或夜晚过量饮酒、大量吸烟后,特别是在仰卧位睡眠时容易发生。这类打鼾一般对身体健康没有损害,也不需要治疗。




不要躺着仰面,右侧卧睡觉能好点



1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以...

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打喷嚏时眼睛为什么会闭上?



打喷嚏时,脸部数百块的肌肉都会得到有效放松,同时,眼睛会本能闭上。睁眼打喷嚏会把眼珠子打飞只是卡通片中的镜头,如果你真能做到睁着眼睛打喷嚏,倒是有益无害的。 科学的解释是: 眼皮的睁开与闭合主要由环状的眼轮匝肌和扇状分布的提上睑肌完成。需要闭眼时,大脑发出指令,经过神经传导控制眼轮匝肌收缩,眼皮就闭合起来;反之大脑支配提上睑肌收缩,眼轮匝肌松弛,眼皮就睁开了。 打喷嚏时要用很大的力量排出气体,肺内、口腔内、鼻腔内都有很大的压力,这种压力可以使喷出气流达到160公里小时的速度,能喷到3、4米以外!如果睁着眼睛打喷嚏,喷嚏的...

一喝白酒就打喷嚏



可能与气道受到刺激引起痉挛有关

小儿打鼾怎么办



应该是腺样体肥大或者发炎引起的,我家宝宝2岁多,前几天刚刚做了治疗。你可以问问医院,我们治疗的时候是先做清洗鼻腔2分钟,然后是激光治疗鼻炎10分钟,再雾化吸入治疗6分钟。因为拖的时间挺长,以前没在意他的这个毛病,所以做了6次,效果很好,不达呼噜了,不憋了。但是以后感冒还是会犯的,继续这样治疗就行了。孩子大大就会好的。这个很多宝宝都有的,不要这么担心,不要做手术,及时做治疗就可以了。等到宝宝大些自然就会退化,那时候就痊愈了。


首先检查一下孩子是否有扁桃体...

六岁小孩打鼾



挂五官科
 
 
在正常的情况下,幼儿睡眠时也常发出轻微的劓声。但是,如果连续发出大声的呼噜,则是不正常的,应该考虑是一种病症,其中最常见的是增殖体肥大。   增殖体也叫腺样体,是位于鼻腔后鼻咽腔后壁的一块较大的淋巴组织。增殖体在幼儿时期发育较快,3岁-6岁时增生最旺盛,到青春期逐渐萎缩。因此,增殖体肥大是幼儿时期的特有病变。正常大小的增殖体对孩子是毫无影响的,如果增殖体过于肥大,就会影响他们的身心健康。   当气温发生变化、营养不良、抵抗力下降或是患感冒、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎时,均可导致增殖体肥大。...

我睡觉时为什么会打鼾呢?



睡觉时为什么会打鼾呢?打鼾是由于以下3种原因引起:      1、中枢性方面的疾病引起   
  2、阻塞性方面的疾病引起   
  3、混合性方面的疾病引起   
  一般而言,成年人以混合性症状所引起的最多,未成年人则以阻塞性的问题最多。鼾声的产生:由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。另外还有很少一...
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