分娩后患打鼾的毛病怎么办呀！

您好！
        打鼾是现在人们最普遍的症状，高发人群有，肥胖者、颜面部发育异常者、上呼吸道感染者、内分泌代谢障碍者。打鼾分为中枢型、混合型、阻塞型，引起打鼾的原因大多有，舌体肿大，软腭下垂，悬雍垂下垂，扁桃体肥大，咽腔狭窄等。打鼾者的气道通常比正常人狭窄，夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，眼部组织赌赛，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时产生涡流并引起振动从而出现鼾声。所以治疗鼾症应根据病因针对性治疗！
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睡觉打鼾是一种病，怎么会有好处呢~~打鼾是咽部软组织肥大、松弛或者塌陷造成的额呼吸道阻塞，气流通过时引起组织震动从而产生鼾声！要及早治疗，免得引起高血压等心血管疾病！科技那么发达，要科学家也不是吃白饭的，有一个叫【斯诺分】的，那个玩意不错，毕竟是进口的东西，用的材料国内目前都没有，独特的小家伙，可以去试试！对于肥胖的人来说，治疗的同时要减肥哦，戒烟酒，忌吃辛辣等刺激性食物！



打鼾的原因很多，有呼吸系统不通畅，中枢神经系统疾病，心理因素等许多原因有关，...

如果严重也算是病吧，睡眠时舌根下坠，挡住的呼吸道，所以才会打鼾，长时间打会影响呼吸质量，不利于氧的吸收，对全身各器官都不好，最好是侧身睡，不要仰睡。。。。


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据美国《呼吸及重症护理》杂志报道，巴西病理学家让16位患者做舌头和脸部运动，每天半小时，包括用牙刷刷舌头，将舌尖放在软腭并将舌头往后移动，在吃东西时保持舌头在特定的位置。其基本概念是加强呼吸道附近的肌肉，使之不容易在睡眠时塌陷而引发呼吸中止。其余15位患者并没有进行特别的舌头或脸部运动，只是监督他们每天用半小时练习通过鼻子深呼吸。

3个月后，做舌头和脸部运动组的患者，其阻塞性睡眠呼吸中止的症状减轻，这些患者还说，他们现在较少打鼾、睡得更好，且在白天不那么困。此外，虽然他们的身体质量指数（BMI）并没有改变，但他们的颈围...

武警四川省消防总队医院中医认为“眠食二者皆为养生之要务，能眠者，能食、能长生。”打鼾是影响睡眠的主要原因之一。随着人们健康意识的增强，人们对“打鼾”的认识，早已由先前的“睡得很熟”转变为“对健康有害的疾病”。打鼾会影响同寝者的睡眠，而打鼾者自身的睡眠质量其实更差。打鼾会影响患者的日常生活、工作，时间长了甚至会威胁到生命。所以，治疗鼾症势在必　　睡眠质量的好坏直接影响着大脑的中枢神经功能。中医认为“眠食二者皆为养生之要务，能眠者，能食、能长生。”打鼾是影响睡眠的主要 原因之一。随着人们健康意识的增强，人们对“打鼾”的认识，早...