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用眼睛过多,眼痛怎么好




闭眼睡一觉




平时要注意如下几点:1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康。 3、注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与拮抗放射性物质的作用,对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。 4、注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50...

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为什么上网会眼痛??



显示器辐射 眼睛太疲劳了 肌肉紧张电脑显示器是利用电子枪发射电子束来产生图像,并伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人们的眼睛,诱发一些眼病,如眼疲劳、青光眼等 多眺望下远方点些眼药水 都行平时 少上点网 爱惜身体 爱惜眼睛


上的太久了


上网时间太长了 需要休息

眼痛吃什么药好



建議到醫院檢查 眼痛不是吃药就回好的,应该去眼科看看不能光吃药


眼痛是因为用眼太多,眼疲劳造成的.首先是好好休息少看电视或是书.电脑屏幕更要少看可以用点可的松眼水可以缓解眼疲劳


建議到醫院檢查 因爲眼痛問題可能是眼壓上增


眼痛不是吃药就回好的,应该去眼科看看不能光吃药?明白吗

为什么我做电脑前时间长会眼痛?



使用电脑应有度,上网使用电脑或进距离工作都会使眼睛处于紧张调节的状态,长时间处于调节状态会使眼睛非常疲劳,如果常年处于这种状态下,对眼睛肯定是有害的。1、每天坚持做眼保健操,可以防止近视加深。2、看电脑时经常主动眨眼,因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。3、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟,缓解视力疲劳。4、多休息,睡眠也有影响的。


电脑有辐射,对眼睛不好


辐...

我經常感到頭暈,頭痛,眼痛,想吐是怎麼回事?



是不是,睡眠不好呀!!太过于疲劳和紧张了。

我这几天熬夜在网上看小说眼痛了怎么办??



1、每半个小时或一个小时就机械性眨眼一分钟,要有节奏,深度的眨眼,又可保持眼睛湿润,缓解眼疲劳,还能淡化鱼尾纹。 2、眼药水可以滴润洁,但不能常滴,否则会有依赖性, 3、注意闭目养神,多多休息,做到劳逸结合。 4、适当服用维生素A、C或多吃些相含该种营养成份的食物。 5、按摩眼睛:勤洗脸洗澡,适当做眼保健操。


点点眼药水吧!!
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