脸色发黄暗淡怎么办、我身上很白就脸很暗淡、

小儿生理性的黄疸。孩子都是要经过这个过程。平常给孩子喝点白糖水，可以促进恢复。
但是如果时间长还不好的话，就担心是病理性的黄疸，要到医院去就医了。



这可能是因为体内的胆红素积聚，而引起的皮肤、黏膜、体液和其他组织被染成黄色，出生后二至三天较明显，五至七天达到高峰，以后逐渐消退

杂这么多问题都在你一个人身上体现了呢！


比如跳绳，多运动

怎么办：1，多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。 2，忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。3，睡觉前不要进食，进餐后应在 1～2 小时后就寝。一般可以不用去医院治疗，可以自我调节的，如果很严重的话那就要去医院治疗了 。我知道观音桥那边有一个红十字什么的医院可以治疗这个病， 好像是在建新东路那边吧。听说那个医院是西南地区唯一诊疗标准站，其他的我也不是很清楚。

每天保证睡6-8个小时，那样就睡的刚刚好，一般身体就自动醒了，然后起来做一下运动，就会感觉很有精神，睡眠不足或睡眠过长都会影响身体，一般感冒了，就需要多睡觉，因为排除寒气用了很多能量，需要睡眠来补充，你要正确的了解自己的身体，看是睡多了想睡，还是真的累了想睡，希望你能看明白

一般长期失眠对身体的影响是非常大的，不可忽视。
失眠多梦是很常见的一种失眠障碍，其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张，思虑过度，心事重重、想入非非等，均可引起失眠多梦的现象。近年来，长期失眠多梦的现象，已经成为很多人关注的问题，应引起重视。
如何治疗失眠多梦
如何治疗失眠多梦才对呢？既然失眠多梦是这么严重的问题，如何找到对的方式呢？失眠多梦的治疗应本着倚仗专业产品，如 宜眠叉 此类为主，心理调整为辅的策略。除喝 宜眠叉 以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于恢复均有很好的帮。

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