吃什么能防止中暑？？？
1 夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90％，都可以用来补充水分。防止中暑,另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。2 保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
蔬菜和水果。因为中暑就是甜食缺乏水分和电解质，恰好双补。最方便的就是吃西瓜
多吃苦瓜和西瓜，绿豆汤，都可以防中暑。。。。
几种防暑食物：1、绿豆 性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利尿等作用。...
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中暑了 怎么办？
GG中暑急救法 [犬小百科] 中暑对于人类来说算不上是大毛病，但是对于汗腺本就不发达的GG来说，天生散热困难，稍不留神就可能发生危险，尤其中暑有一大半原因是因为主人的粗心。为了不发生无法挽救的遗憾，主人千万要小心谨慎。夏日每天气温最高的时间约在中午12点到下午3点左右，也是最易引发中暑的时段，如果这个时间带GG出门散步，或是让GG处于高温，闷热，密不通风的环境内，都可能出现中暑危机。GG中暑症状的判断：GG中暑时会出现体温上升到40度以上，呼吸急促，喘息，反应迟钝，焦躁不安，流口水，吠叫，呕吐等症状。如果没有得到紧急处理...
中暑了应该多吃些什么？
夏季良饮是热茶 盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属。 现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃－2℃，降温可维持15分钟以上。 老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥...
中暑后，解暑的最好最快的方法是？
中暑的现场急救措施 1、搬移:迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方,使其平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透应更换衣服。 2、降温:患者头部可捂上冷毛巾,可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴,然后用扇或电扇吹风,加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温,当体温降至38摄氏度以下时,要停止一切冷敷等强降温措施。 3、补水:患者仍有意识时,可给一些清凉饮料,在补充水分时,可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分,否则,会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。 4...
中暑 吃什么 比较 好的快啊？
根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。 先兆中暑症状 ●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 ●体温正常或略有升高。 ●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。 轻症中暑症状 ●体温往往在38度以上。 ●出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。 ●如及时处理，往往可于数小时内恢复。 重症中暑症状 顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治...
为避暑，怎样煮凉茶
薄荷凉茶 材料:薄荷叶、甘草各6克 做法:薄荷叶、甘草，加水1000毫升左右，煮沸5分钟后，放适量白糖搅匀。 功效:常饮此凉茶能提神醒脑。 香兰凉茶 材料:藿香9克、佩兰9克、茶叶6克 做法:将藿香、佩兰洗净，与茶叶一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。 功效:解热祛风，消暑化湿，开胃止呕。 淡盐凉茶 材料:绿茶5克，食盐2克 做法:开水500毫升冲泡绿茶、食盐，待凉后饮。 功效:可以止渴解热，治头晕恶心，常饮还可消除疲劳、养颜、静心。 乌梅凉茶 材料:乌梅20克 做法:将乌梅放入水中，用文火...