经常头眩晕没精神注意力不集中怎么办
中医的观点来看，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，夏季养生，晚睡早期，锻炼身体，中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自...
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眩晕有哪些危害？是不是中耳炎的影响？
眩晕症产生的原因一、耳源性:美尼尔氏综合症、前庭神经元炎、内听动脉堵塞、阵发性位置性眩晕、晕动症。
眩晕症产生的原因二、脑源性:椎－基底动脉供血不足（是老年人眩晕的最多见原因、主要是因为动脉粥样硬化及高血压）、小脑脑桥病变（脑桥及小脑出血、脑干、小脑和第四脑室肿物）、偏头痛，植物神经紊乱。
眩晕症产生的原因三、全身性：血管疾病、高血压、低血压、贫血、代谢性疾病、肾上腺皮质机能减退、更年期综合症、甲亢、糖尿病、尿毒症等，因供血失调，毒素影响，血液流变学改变，高脂血症、营养缺乏，微量元素缺乏及自由基损伤等造成眩晕...
什么病可以引起眩晕？
眩晕，大部分是由于各种原因引起的《脑供血不足》引起的，再有就是食物或药物中毒，基本上是前者引起的。
眩晕症 眩晕症是最常见的临床综合征,随着人口老龄化,本症发病率日益增高,受到国内外医务界广泛重视。Smith(1993)报道眩晕是门诊常见症状的第三位。它涉及多个学科，绝大多数人一生中均经历此症。据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，占耳鼻喉科门诊的15%。生活在家中的老人50－60%有眩晕症，占老年门诊的81－91%；其中65岁以上老人眩晕发病率女性占5...
为什么我会经常性的眩晕？有时蹲下一会站起来就晕，蹲下系鞋带再站起就特晕，有时看不清东西，感觉漆黑一片
多数都是贫血引起的，补补血养养心！“蹲下一会站起来就晕”那是体位性低血压，正常人都会出现这样的情况的，
你那是贫血，补些铁就会好的
贫血。年纪小就赶紧补下。大了就没法了。
吃红枣去吧，吃了就不贫血了
如今每次受凉感冒都伴随较重的三叉神经痛且伴眩晕发作或偏头痛且伴眩晕发作，这种感冒到底说明什么？
应是感冒激惹的三叉神经痛，或只要发热就容易引起三叉神经非特异性炎性反应，主要症状是疼痛。尽量避免着凉、感冒吧。一旦感冒，尽快治好它，若再出现三叉神经痛，可找当地医生开出下列用药：维生素B1100mgimQDX10天维生素B121.0mgimQDX10天0.9%氯化钠250ml七叶皂苷钠20mgivdripQDX10天平时不妨口服维生素B1、维生素B12和天麻片。北京宣武医院-神经内科-闵宝权副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
坐或躺后站起来时的眩晕与蹲后的眩晕是否一样？
照成这种情况的原因是一样的，都是由于血液一定程度流通不畅，在突然的运动后，大脑血液供应不做造成的。坐或卧也会导致血液循环不畅，造成以上情况。这种情况一般和高温有关。高温下，人们的血管扩张，造成一定程度的供血不足。这是正常。不过频繁的出现这种症状就不太正常。一般心脑血管类疾病会造成眩晕，加强锻炼在短时间内不会有太明显效果。饮食和锻炼结合，效果会比较好。同时建议长时间一个姿势后，最好慢慢活动，以免再发生晕厥。而且最好到医院做一次全面体检，以提早发现问题，解决问题。
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