女性胸部下垂，外扩，缩水有什么好方法恢复呢？
其实最有效的丰胸运动是——俯卧撑不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣，双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，附身向前，以双手着地于肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臀至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量降身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上诉动作十次。注意腹部收紧，感觉腹部在用力，腰也不要贴到地面。另外，再给大家介绍一种书本和椅子的小练习：准备两本厚度相同的书，不宜太厚，双手各拿一本。在弯曲胳膊肘的状态下，降双臀往身体两侧张开，同时吸气。吐气，胸部用力，降胳膊肘回收到胸前。降两个胳膊肘在胸前相碰，两个胳膊成V字形，并且胳膊肘离身体越远越好。椅子练习同样简单，在办公室午休的时候就可以操作。准备两个高度相同的椅子，让两把椅子的后背分别朝向身体两侧。垫起脚后跟，用手抓住椅子的后背，弯曲膝盖朝下压，此时胳膊肘要保持向上竖起。手臂用力拉动身体，恢复到初始姿势，反复5次。这两个小动作对收紧胸部肌肉，塑造优美匀称的胸部线条十分有效。持之以恒是关键哦。
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用适合自己的胸罩，而且要穿法正确才行，先勾腰再把两边液下的肉肉向前面推，最后再抬头挺胸把后面扣上，不正确的穿带方法也会影响胸型，特别是是发育时期，那会影响一生的
不能太大的
形状很重要
多大了？
去医院吧
没事的，正常现象
用有纠正效果的胸罩
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1請問怎樣治胸部下垂啊？紅酒靚湯有用嗎？
参考资料：
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多喝点凉茶
哪种牌子丰胸效果好
我觉得魅惑丰胸喷雾好有四个套系，针对性强魅惑丰胸喷雾产品的评价都说效果好,你可以自己了解一下一定要根据自己的实际情况选择适合的丰胸产品才好丰胸一定要因人而议，不是每个产品适合所有人的，应该视每人不同的情况，身体情况及是否生育都会有很大差别的，所以丰胸一定要根据自己的实际情况而定，不要盲目跟风选择丰胸产品一定要安全健康有效果才行魅惑丰胸喷雾这个丰胸产品比较好理由一：中草药成分，安全无副作用理由二：外用产品，直接吸收作用，简单有效你可以根据自己的具体情况选择适合的丰胸产品，也希望你能如愿以偿理由三：根据不同年龄和胸部问题有四个...
自摸，胸部变软，好事还是坏事
多按摩能促进血液循环，还要多做运动，而且，现在科学发达，应该有很多东西能变大的
会吖，
1 会
2 不会
给你个建议 一般没生过孩子的 都不太大（个别的波霸除外） 不用太担心 而且现在很多东西可以使之变大的
这不是你干的事，你的BF来帮你吧，效果快，还舒服！
无负作用
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有什么比较有效的丰胸产品吗？
我觉得每一款产品都是有一定的效果的，就是因个人肤质不同，所以效果也是不同的。
我知道完美婷韵的还不错，你也可以去查查，想要丰胸不妨多多了解产品，选择一款最适合自己的，安全没有副作用的。建议使用产品的时候，如果有多余时间，多多运动，按摩，效果会更好。
丰胸产品很多，mm在选择丰胸产品的时候要注意其安全性，有效性，持久性，也要根据自己的情况来做选择，最好用产品的同时在辅以饮食，运动和按摩。推荐一款中药的丰*韵+搭*挡，MM可以去了解一下，试一试。非常安全...