小孩睡觉打鼾怎么办
你好,由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%--10%以上建议在医院进行相关检查,在医生的指导下进行治疗和用药,祝你健康
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一切都有方法的,找到方法就容易了
你好,打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而...
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怎么样治疗打鼾
在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
让他侧着身子睡
打鼾是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生,那么造成气道狭窄的因素也就是打鼾...
睡觉打鼾怎么办?
在后背绑个棒球棒子
1.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。 2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒,尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道肿胀,导致气道不畅。
3.打鼾严重者,床垫不应太软,最好睡硬板床。
4.枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。
5.习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋,入睡...
打鼾怎么办?
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡眠7小时...
怎样治睡觉打鼾?
如果懒得去医院了,那就看看下面的吧,希望对你有帮助哟:第一种、单纯型:即仰卧位打鼾(打呼噜),侧位消失,偶有憋气,睡眠呼吸紊乱,呼吸不引起明显的缺氧症状; 第二种、憋气型:即侧卧位也打鼾,仰位加重,常有憋气,白天有时打瞌睡。重者鼾声响度可达80分贝以上,并可伴有不同程度缺氧症状、此种鼾症实为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的同义词,鼾声系阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的突出的症状,这时,会出现初步的高血压或心脏病,或者嗜睡; 第三种、顽固型:可出现各种并发症(包括心脏病、高血压、黑发变白发等),白天嗜睡严重的鼾症(打呼噜)。不要轻视...
孩子9个半月经常感冒体温37.2-38.5之间并伴有咳嗽嗓子像是有痰但是咳不出来
1、除用抗感染的药物外,可口服一些化痰药物如氨溴索等,也可做超声雾化吸入湿化气道、稀释痰液。2、先天性喉哮鸣随年龄增长及补充钙剂及维生素D,一般6个月以后开始逐渐减轻、消失,如持续存在要考虑气道发育异常,必要时可行支气管镜检查。济南市儿童医院-小儿内科-丁明杰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>