怎么可以增加体重？
吃了睡睡了吃！！
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吃什么可以增加体重
吃一些脂肪含量高的食品！但是不要暴饮暴食，要有节制的吃，体重才可以正常增长！
如何在短期健康的增加体重？
对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？ 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。 其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，...
现在怀孕快三个月了，体重不但没增加，好象还轻了，这样正常吗？
亲，前三个月由于孕妇的妊娠反应，会经常恶心呕吐吃不下去饭，体重不增或者减轻是正常的。亲只要在以后的孕期中要多补充营养，保证营养均衡就可以了，不必担心。
你好！别急。可能是你怀孕初期的反应太大，摄食量少、导致体重减轻。你应该买些牛奶、面包、苹果等副食以备不实之需
正常的…过了三个月食欲会增加的
什么叫好像?去量一...
怀孕快九个月了！我的体重也只增加了5公斤，宝宝会不会过轻
不知你有没有按时去做产检。产检时，会测体重，量宫高和腹围。
根据宫高和腹围对照你怀孕的周数，可以推断你的宝宝的大小。
有一个计算公式，我忘了。不过，医生应该会告诉你的。
那你本人感觉有自己的身体没有变胖，每个母亲的身体体质不一样！！看要看你个人的升高和体重！还有在怀孕这段时间有没有吃过宝宝需要的营养！宝宝一班生下来达到3公斤就是正常的了！
去医院检查的时候可以问医生呀。
怎么能健康的增加体重？要使肌肉更充实
要合理的饮食和做些运动就可以了 。多做俯卧撑 。
首先,要保持良好的心情.天天微笑,然后适当运动.最后饮食方面,不能有时暴饮暴食,有时一两顿不吃饭.希望你能成功.
你可以查查韩国有一个健身教练超出名 在世界都有名 他有一些关于这方面的方法 不妨试试
心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利） ...