胸部下垂有什么好的方法能变挺么？
胸部下垂预防很重要，日长生活中，要带自己合适的胸罩，白领一族尤其要注意，要注意坐姿，经常进行乳房按摩，适当的做运动，注意自己的饮食习惯，年轻的妈妈在哺乳期间，要采用正确的喂乳方式，保持两侧乳房大小对称
全面健胸的因素 ?●吃 应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是在促进性征的产生,性机能的形成方面有着重要得作用.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润.特别是处于生长发育的女孩,不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过长成丰腴美健的机会. ?●练 平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育,比如练健美操,跑步,做俯卧撑,做扩胸运动等,体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美.同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育.正常发育的胸脯胸骨较平,胸肌结实丰满,乳房挺拔而富有弹性,这是最美的丰满胸. ?●按 按摩是促进乳房健美的有效方法.每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双...
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胸部下垂怎样改善
乳房本身没有肌肉，不会由於运动而使乳房变得坚挺。但乳房上面是胸部肌肉，却可以通过运动来使这部份肌肉得到锻炼。 自由泳和仰泳就可锻炼此处肌肉。另外还有 1）墙上压：面向墙，与墙保持一手臂距离。放松双肩，眼睛直视前方，手掌放在墙上与肩水平。身体挺直，吸气并慢漫压近墙面，呼气并漫漫伸直手臂 ，重复10次，逐渐递增，最后可做30次。 2）掌上压：两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数到8，然后松开。每天至少做8次，以后可逐渐增加。 若想让胸部更丰满有弹性，按摩手技及方向很重要，“由下往上”、“由外往内”这两种按摩方法...
请教下产后胸部下垂怎么办呀？知道的说说。
我生孩子后也是有些胸部下垂的，后来去做的隆胸是注射隆胸，是在上海宏康整形医院做的， 这家医院整形的特色是注射类项目和非手术整形。 2011年12月25日（圣诞节）-2012年1月3日（元旦节）期间宏康整形医院有“惠美双收”优惠活动。
姐妹们，谁有丰胸的小妙招！指教一下
丰满胸部七个方法 方法一：吹气球 实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。 作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。 方法二：游泳 实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。 作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。 方法三：吃纳豆 实施方法：...
求教，产后乳房变大还是缩小？？
应该是断奶后乳房萎缩！1、妇女哺乳期体力消耗。体内储备的脂肪消失，体形变瘦，又不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护。2、部分妇女由于哺乳时间过长，卵巢功能恢复较慢，使女性激素分泌减少，乳房出现萎缩。 3、有些妇女对性要求淡漠，缺少性刺激等，也使乳房容易萎缩。
变大
产后丰胸有何妙招?
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这是会这样的 毕竟是生过孩子的
现在很留下学丰胸按摩
你可以学会这套按摩
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