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脚踝扭伤和韧带拉伤有区别吗




踝关节扭伤,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内,如果使用红花油涂抹揉搓,就会加重损伤部位的血液渗出,加重肿胀,所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后,同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的,如果韧带完全断裂的手术治疗,部分断裂的一般医院也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者,改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的,可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了....

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腳踝扭傷了 有什麽針對性的恢復訓練嗎



用中国的中医里的针灸把脚踝扭伤部位的坏血先拔出来,我打篮球经常扭脚,就有这个方法,一次针灸脚就舒服多了,也不疼了其他你就先停止运动是最好的多吃点骨头之类的东西


活动脚:不痛的范围内,要尽量作各方向的脚踝活动,譬如上下活动或左右活动,也可以当作在练习ABCD等字母的活动。 保护:走路时须用固定用之贴部来保护脚踝。一般人可用护套来代替之。 对抗施力:用自己的手施力于脚踝,而用脚踝的力量来对抗它。不要被手扳动。 等张运动:用脚踝的力量来对抗外加的橡皮圈阻力,...

踝关节打球被扭伤3个月还没消肿怎么回事?



应该是韧带受伤导致所在位置的经脉通行不畅所引起的肿痛 建议适当的运动关节和按摩局部促进血液循环每天坚持早晚各一次 一周内可以消肿 一月内可以痊愈


拍X线片有没有问题?


关节囊肿,


应该到大医院运动医学科就诊。


很可能是韧带受伤,...

膝关节韧带损伤



这位患者,你好!膝关节反复扭伤,不能除外交叉韧带损伤的可能,建议门诊就诊,亲自体格检查更为准确。北京大学第三医院-运动医学科-罗浩主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

左脚扭伤,左脚的左脚背肿的很大



你这个应该是软组织损伤和局部血管破裂引起的血肿,24小时以内不要用热水泡。24小时以后再用。你现在的制动,把患肢抬高以利血液回流减轻局部血肿。可以口服中华跌打丸等活血化瘀的药物,一周内不要剧烈运动,应该不影响你考试。祝;早日康复。


我考虑还是软组织挫伤,但不排除骨折,24小时之内冷敷,把脚抬高。24小时后热敷,吃活血化瘀药


针灸几次既可以了。
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3个星期了,脚踝扭伤,还没有好



关节位置的肿胀不会很快消去,我前年7月份的伤,骨头到现在还是肿的。不用担心,慢慢就会好的。但是在没有恢复之前,尽量少走路,减少关节的压力,不要站立时间过长,最好保持关节放松状态,皮鞋不能穿,再多休养几天,就会好了。毕竟我们不是职业球员,我们没有专业的理疗师和精良的辅助设备来帮助我们恢复。总之,自己多加小心,照顾好自己的脚。



这还不到一个月,韧带拉伤起码要休息两个月以上的,不能进行剧烈运动哦

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