这样算不算过度锻炼身体
只要你身体受得住，就不算过度锻炼，每个人的体质不一样，如果你身体好，就可以强化一下锻炼，加大锻炼的难度，毕竟锻炼是靠炼出来的
理论上说，
对个人而言，
只要做完一定量运动后，第二天无任何不适
就不算运动过量
如果是我认为是极为的过度。
不算
心率如何?是不是过度超极限关键是看心脏,心率超限就是过度!
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考试用脑过度了?,大脑就会短路一段时间?身体也会觉得乏力?不知道该说什么话??= =。
你那是体虚，不是用脑过度了。可以喝点鸡蛋冲水，补充营养
为什么我睡不着啊？
难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。引起失眠的原因很多，北京协和医院的李舜伟教授将其归纳为五大类：身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。 因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。 因生理造成的失眠 环境的a改变，会使人产生生理上的反应...
没自信呢怎么办。别废话连篇！
找自己喜欢做的事，做出成绩就会找到自信，
1自恋一点 想我不比比人差 想比我差的人
2想以前自己做的好的事请 做得对的事情 被别人表扬的时候
3想好的事情就去做别拖拉
找个女朋友就应该有自信了吧！
你不比别人差.
...
我是不是得癌症了？
可能因为烫发过度的原因，头发以自然状态为最好，烫发不仅本身对发质发根有损害，而且违反了我们千百万年进化生成的头发自然形态，自然会对头发有已知未知的损害。不过，过度忧虑也可以造成脱发。忧思伤脾，脾土生金，忧思过度会使脾土不足以生金，进而影响肺的功能，中医里，肺主皮毛，很可能有这方面的影响。
至于癌症，一般不可能是这样的表现。所以我才...
伤心过度 也会得病？
当然会的。痛大伤心，更有害身体健康。所以心情要开朗起来才好。
伤心过度会得病的。调整心态，吃点金银花，泡茶，菊花， 枸杞子。。