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请问您多大，性别

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睡不着就是睡不着咯 能怎么办 就学学我 不睡呗 嘿嘿 我都半年么怎么睡了


听歌，听着听着就会睡着的``我失眠的时候就那样``希望有用``


洗澡,然后啥也不想,听点自己喜欢的音乐,很放松,我最近也失眠,只能在音乐中睡觉,啥也不想,然后就迷糊了,然后就啥也不知道了,然后天就亮了````

按月经算，排卵是在14号左右
你可以去医院里做个B超，如果医生说宝宝没问题那就没问题了



孕妇和小孩日常都需要用到什么？我个人建议你可以参考下从淘宝系统统计的销售排行： http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-24540775.htm，都是专家从中精选最安全便宜的商品，我一直用它购物，我非常喜欢，推荐给你，好东西与大家分享,对了QQ369524800的空间还有...

注意睡姿就可以了，睡姿好的人会有一个好的睡眠


保证睡眠质量!建议在睡眠之前注意避免喝浓茶，剧烈活动，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。祝你身体健康 生活幸福 天天开心!


要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是： ...