睡觉总是做梦，早上起来还浑身酸痛，有没有好一点的解决办法？
你好， 做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右，越接近天亮，此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期，人都会做梦。任何人睡眠中都会做梦，很多时候醒来觉得没有做梦，是因为忘记做过梦，并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人，他通常会记得一个鲜明的梦，有些人深为多梦困扰，很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的。 有些人抱怨整夜没睡，都在做梦，事实上不见得是失眠，如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关。一。这里有缓解心理压力八法: 1.放慢一下学习工作速度 2.合理的安排作息时间...
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入冬前为什么会浑身酸痛？
你是体虚气血亏，易上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，上网时间过长，心情过于抑郁寡欢，体力下降,当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，精神萎靡不振，手脚冰泠，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调缘故一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳...
为什么又是谁觉会浑身酸痛，怎么都睡不好
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试
是不是肾虚闹得？最好看中医，抓几味药调养一下
1,你是不是关节受凉了,2,你是不有心事,说出来可能会好一点
晚上睡觉浑身酸痛···骨头都疼，失眠··是什么原因？
引起失眠的众多的因素之中，最重要的是心理.精神因素，它可以占到慢性失眠患者的65%，例如情绪紧张不安，心情抑郁，过于兴奋，生气恼怒，恐惧，焦虑等，心理因素可以引起失眠，反过来，失眠又能影响到人的心理，失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，并影响到人的学习和工作。长期失眠使人感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性降低。但是，失眠对人的心理影响程度取决于失眠患者的心理状态和对失眠的认识态度。有人虽然患有严重的失眠，但精神状态很正常，白天该干啥就干啥，有的人即使偶尔失眠，却可导致头昏脑胀，精神萎靡，无精打采。
浑身上下骨头疼是怎么回事
这个症状一般出现在：
1 类风湿和风湿性关节炎
2 内分泌失调引起的骨神经疼
3 骨膜炎或者腱鞘炎
4 脊髓生理性病变
5 钙锌铁元素流失
6 颈椎或腰椎增生、病变压迫神经
7副交感神经紊乱
建议去医院查以上原因
疲劳过度，肝火上升，火气上升时是沿着经脉，从腰部慢慢往上转移到肩部，然后你就会感觉口干，嗓子疼，要降火，建议你去看中医，吃中药调理一下就好了，这是很常见的火气上升现象。注意饮食清淡，多休息。
最近胃总是疼，浑身也酸痛无力，总是跑厕所啊，胃一疼起来忍不住就要立马去厕所，弄得我工作也做不好，头也疼，问问这是感冒吗，吃点什么好呢？
可能是感冒！可能是某天你的饮食不对，东西溃到胃里了，然后天气忽然变凉，内有实热外感风寒造成的感冒，睡觉的时候是否发热和出汗，你可以喝点39感冒冲剂，针对胃的话如果胃胀疼的话就吃点吗丁啉 要是酸痛就吃陈香露 如果拉肚子的话 吃一点黄连素 如果不过我也建议去医院看看。
胃肠型感冒：藿香正气丸，黄连素片，陈香胃片，苯已哌啶片，吡哌酸，龙胆苏打片，维C银翘片等。
受凉引起的，可以用保济...