睡觉总是做梦，早上起来还浑身酸痛，有没有好一点的解决办法？
你好， 做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右，越接近天亮，此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期，人都会做梦。任何人睡眠中都会做梦，很多时候醒来觉得没有做梦，是因为忘记做过梦，并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人，他通常会记得一个鲜明的梦，有些人深为多梦困扰，很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的。 有些人抱怨整夜没睡，都在做梦，事实上不见得是失眠，如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关。一。这里有缓解心理压力八法: 1.放慢一下学习工作速度 2.合理的安排作息时间...
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如何快速缓解浑身酸痛
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛...
天天早上起床浑身酸痛是怎么回事
你记性很差，夜里做什么都忘了吗，嘿嘿嘿嘿嘿
月子里烙下月子病。吃北国轩鹿胎膏要多就可以调理好？？？？？
这就是月子留下的病。我也是的，我是在冬天生的宝宝，那个时候生了点气，才十天的时候就生气的自己照顾宝宝，喂奶，以至于后来我身子很不好，骨缝好像是受寒了，经常腿疼，特别关节处。经期的时候还老是腰疼，后来是妹妹去长春上大学，放假时给我买的[北国轩鹿i胎i高]，吃了4盒，就好多了，再到阴天的时候也不会隐隐的疼了。建议你也试试啊。我刚才还在网i上搜了一下呢，他家现在在陶宝开店了，你可以去看看啊。希望我的回答到对你有帮助，祝你早日康复啊！！！
恩！这个是可以调...
浑身上下骨头疼是怎么回事
这个症状一般出现在：
1 类风湿和风湿性关节炎
2 内分泌失调引起的骨神经疼
3 骨膜炎或者腱鞘炎
4 脊髓生理性病变
5 钙锌铁元素流失
6 颈椎或腰椎增生、病变压迫神经
7副交感神经紊乱
建议去医院查以上原因
疲劳过度，肝火上升，火气上升时是沿着经脉，从腰部慢慢往上转移到肩部，然后你就会感觉口干，嗓子疼，要降火，建议你去看中医，吃中药调理一下就好了，这是很常见的火气上升现象。注意饮食清淡，多休息。
最近体温一直是37度往上，感冒流鼻涕，浑身酸痛是否为甲流？
希望可以帮到你:
风寒感冒：
可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果s
最重要还是平时多锻炼．
热感冒：
可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。