右肩的后侧(背部)老是酸痛,是怎么回事啊?
上网时间长 姿势不对就是容易有此毛病,可以贴些伤力膏,疼的厉害的话最好休息几天不要再玩了,要不以后真的腰肌劳损了就麻烦了
做姿势 太单一造成的 我以前也有过同样的问题 但是我换了个舒服的椅子 改变了原来的坐姿就好了
可能是你的坐势不正确，应该要多学习正确的坐身方式。
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背部酸痛怎么办？
休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 拍打按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也...
一年前扭着腰了，现在好像是腰肌劳损了
您好！为了给您具体建议，请拍照上传检查片子，并请详细描述病史及临床症状(具体部位)。如何上传：您可以将片子以白色光源为背景，用数码相机拍成照片（不要用闪光灯），在对话框右侧“上传我的病历资料”中上传。李文华青岛市黄岛区中医院-微创介入科-李文华主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
是不是肩周炎?
你这应该不是肩周炎，你不应该长时间的坐立或者 是保持一个姿势，适当的玩玩没关系时间要控制好，本人就是一名医生，建议去做做理疗按摩或者是中医的一些疗法。效果还是很好的。
是的，按摩，穴位注射，吃中药 答案补充 肩周炎发作了就会酸痛，不是50岁以后才有
是肩周炎,最好是做理疗如按摩,推拿,针灸,牵引等到都会有很好效果
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强直性脊柱炎能控制病情发展吗？
现在已经有了很不错的疗法（使用进口新药），就是费用太贵，有意应当当面交流。最大特点是：在经过少数几次的治疗后，有希望停止用药；由于花钱多，当然要慎重行事，我们可以一起多研究一下。空军总医院-风湿肾病科-刘景铎主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>