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怎么才能治驼背?



是习惯性的驼背吗?还是已经明显看得出驼背?1. 前者的话,除了随时提醒自己抬头挺胸之外,可以去医疗用品店买驼背矫正带,价位大概是800元上下,也有人叫它八字带,因为形状很像阿拉伯数字的8。穿法有点感觉像背一个背包那样,带子会在背后交叉,再从背后将带子拉到身体正面固定。还有另外一种是整件的,可以拉直整个上半身,叫做姿势矫正带,比较贵一点,大约是1500上下,上半件跟驼背矫正带类似,一样是两边各有像背包背带的带子,不过背后是整片连到腰部,再从后腰部两侧拉到正面固定,背的部位有板子可以加强支撑,板子不需要的话可拆掉,腰部的地方通常两侧也会作成双层,且外层弹性较强,可加强腰部的支撑。原理很简单,就是用有弹性的带子把你的肩膀往后拉,当你习惯性想要驼背的时候,就会被带子拉住,除非你硬要驼背,硬要把肩膀两侧往前压,不过这样很累就是了。在选择的时候要特别注意,不是越紧越好喔!!这东西的功用是提醒你不要驼背,以及如果你习惯性想驼背的时候,阻止你驼背,不是用它本身的弹力硬把你的肩膀往后扳喔!!所以一定要试穿,选择自己觉得最适合的尺寸!...

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腰突症经过保守或者手术治疗,部分患者可以治愈。腰突症的治愈标准是患者的症状体征消失,可以恢复正常的工作生活。
1.保守治疗主要是指一些药物的治疗,主要是以牵引和理疗作为辅助治疗,药物治疗为主要的治疗方式来治疗腰椎间盘突出的方式,治疗腰椎间盘突出,这方面的临床专业药物【锦唐御制骨痛贴】,是目前治疗腰椎间盘突出最好的外用药物。
2.手术治疗:主要是运用手术治疗的方法,这些主要是针对一些要切除腰间盘的患者来讲的,目前这种手术治疗还不普遍,另外,这种手术风险太高,容易导致神经坏死,引起腰间瘫痪。
 
腰椎间盘突出能治好吗...

强直性脊柱炎晚期能治疗吗?



双氯芬酸钠只是止痛,对病情治疗作用不够,可以服用能减轻病情的药物,如柳氮磺嘧啶片,或氨甲喋呤,或来氟米特等等,根据病情选择一至两种药物,这些药物并不是很贵。回复专家:武汉同济医院-中医科-涂胜豪主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


针对于强直性脊柱炎的治疗一定要及时的到正规的专科医院治疗,千万不要盲目的治疗从而错过治疗的最佳时期。     针对于中早期的患者建议使用中医保守治疗的方法治疗,中医保守治疗主要就是...

我21岁,有些驼背,怎么矫正???



①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。


主要是自己有...

要怎样才能不驼背..肩膀一下一上.很糗.!谁知道?



用背背佳矫形或者找个当过兵的教你怎么站军姿,不过站军姿苦了点

睡觉不枕枕头好吗?我感觉我有点驼背,这么睡觉有效果吗?



枕头是有他特定作用的枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适,但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的,经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时,枕头高度为8至10厘米,男性枕头可以再增加2厘米。
至于驼背枕头当然不宜过高,驼背本身不是 睡出来了,不然睡觉的人都驼背了,驼背还是要靠平时的 坐姿,习惯等去纠正 改变...
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