健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

睡眠瘫痪症怎样才能快点醒



       医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis),它就是一般说谓的‘鬼压床’。   睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉,很多人在醒来之后会觉得害怕,而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成,所以才会有‘鬼压床’的说法。
       目前,还没有已知的方法治愈此症,但可以避免症状的发作。  如何避免睡眠瘫痪发作  1、生活有规律,按时入睡,按时起床,按时用餐。   2、适量运动,但不要在睡前剧烈运动。   3、避免熬夜,保持睡眠充足。   4、设法减轻生活压力。   5、避免仰卧。   6、提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。   最后,放...

“睡眠瘫痪症怎样才能快点醒” 的相关文章

睡眠瘫痪症

鬼压床 (1)关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工...

睡眠性瘫痪症。



一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足而发生睡眠性瘫痪的情况。 唉~别把自己弄得太那个拉!偶也是过来人。其实中考并没有那么恐怖啊! 虽然这种现象并好像没啥!但此种都是不好的。 适当的放松放松。 还有试试这样:临睡前想着明天要几点起床,可能会对大脑调节有好处!

胳膊伤者筋经过治疗。会不会瘫痪啊!



不会的。一般经过正规治疗,按照医生说的加以锻炼,还有平时注意休养,都可以恢复的。希望早日康复~

关于脑梗塞的一切资料



关于脑梗塞的治疗及康复锻炼方法。
腔隙性脑梗塞梗塞的面积较小,就像小的腔隙一样。它主要是指发生在大脑半球深部白质及脑干的缺血性微小梗死。影响到脑深部的穿透动脉,使脑组织缺血、坏死、液化,从而形成腔隙。腔隙性脑梗死常因高血压、小动脉硬化和微小动脉壁的脂质发生变性而引起,其他原因如血液动力学异常、血液异常以及各种类型的小栓子也可以引起腔隙性脑梗塞。腔隙性脑梗塞按照临床症状不同,可分为感觉障碍性、纯运动鞋偏轻瘫、感觉运动鞋、共济失调轻偏瘫、笨语-拙手综合证等类型。患者由于高血压进而发生腔隙性脑梗塞,所以,即防复发。要进行抗血小板...

椎体L1是什么部位?



人体的脊柱从上至下是由七块颈椎、十二块胸椎、五块腰椎、五块骶椎及四块尾椎构成。片子报告上C代表颈椎,T代表胸椎,L代表腰椎,S代表骶椎。 因此L1也就是第一腰椎,T2就是第二胸椎,S1就是第一骶椎。从刚才我给你说的那个顺序往下排,你大概就知道每块椎体的大概所在位置。 你低头的时候,在颈部可以摸到一个特别突出的椎体,那是第七颈椎,也就是C7,再往下数2个椎体就是你说的T2。L1不好定位,大概位置就是在两边肾的那个位置。然后再往下数5个椎体就是S1了。 椎体越高,如果损伤后发生瘫痪的位置就越高,一般来讲就是从该椎...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。