我最近心情有些烦躁不安！是不是有事情要发生了！
没事的！你多想啦！一定是最近压力大了！好好休息哦！不要给你自己那么大的压力！ 放松哦…
通常烦躁不安似乎不是说明有事情要发生了，应当是有事情已经发生了，你说呢：）
也许这事情还没有表现为一种急切的形态。
但比如一名大学生一个学期都没有用心念一门课程，虽然每一天他也许都不考试，但他很清楚早晚他面临答辩、论文、考评等等一个考核的过程。
我想您是不是也想到了一些到现在为止做得不足或者准备的不充分，虽然未来短期还不需要面对，但总有一天需要自己解决的事情或者问题呢？
这种压迫感也许是成长到这个阶段自然产生的，也可能是通过与其他人的比较感受到的。
希望你可以找到原因。
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你好：睡眠质量差最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
duo he dian shui
烦躁不安怎么办,烦躁不安该怎么办？
最近人老是不舒服，烦躁不安，我该怎么办 患者年龄:25患者性别:女病情描述:本人结婚之后月经量多，而且时间长，半个月前又出现白带多，最近这两天又出现下身有点 到淘友论坛网站查看回答详情>>
烦躁不安的时候站在窗口看看外面的车流，或者看静止的树，心里不要有任何想法，慢慢的心就会静下来，心一静下来了就不会烦躁不安了。平时我就是绣十字绣静心的。听歌啊看电影吃东西那都没什么好的，那样会更烦的。
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如果一个人出现烦躁不安、发呆，睡不着觉、是精神异常还是心理有问题？
间歇性烦躁，没事，过段时间就好了
精神有问题
属于精神异常，需要去医院看病。
当你烦躁不安时，你会如何让自己把这颗不安的心，安定下来？
我会慢慢地读几遍普希金的假如生活欺骗了你 超好
想想自己的伴侣
一般是睡觉，当然在这种情况下并不是每次都能让自己静下来。所以有时是该干嘛就干嘛。我认为最重要的是不要自己虐待自己。
战略转移。。
开学一天天的近了，我很烦躁不安，寝食难安的感觉什么办？
其实这是因为恋家，想念朋友，过一段时间就会好的，只是你现在不太适应而已
呵呵其实是自己在依恋家里的一切包括亲人，朋友