健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

消化不良的解决方法




一、生活调理 1.心情舒畅 心情舒畅对于消化不良的治疗会收到事半功倍的效果,形象地说,如果主人快乐,胃也会有一个快乐的工作情绪,自然动力就强。 2.生活规律 不要干扰胃的工作程序,是帮助胃处于一个良好工作状态的必要条件。 3.戒烟 尽量减少对胃的不良刺激。 4.饭后适当活动 饭活动可以适当给胃帮点忙、同时也可使胃有工作热情,不至于“偷懒”。 二、饮食建议 1.基本饮食原则 基本饮食原则是每个人饮食中必须遵守的,而你如果已经是一位消化不良患者,那么在这个饮食平衡的基础上,还应该做到尽量饮食清淡,少食油腻及煎炸等不易消化的食品,多吃蔬菜、水果;避免吃容易刺激胃酸产生的食物,如咖啡、巧克力和可乐饮料;而且要少食多餐,或有规律地定时进餐,不可一餐吃得太多,也不要过长时间不进食。 2.戒酒 避免乙醇对胃黏膜的刺激。 3.避免产气食物 如豆类食品,胃肠功能不好的人要少吃。 4.保持良好的饮食习惯 我们前面讲过摄人的食物,首先要经过胃壁肌肉的机械作用和胃液的...

“消化不良的解决方法” 的相关文章

消化不良怎么办



给您介绍一些促进消化的食物,帮助宝宝把肠胃尽快的调理好!
  能促进消化的食物:
  1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。  
  2、酸牛奶乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻泻作用,可防止老年人便秘。
  3、牛奶牛奶对胃液的分泌是弱刺激物,具有弱碱性反应,能与胃酸结合,中和胃酸,防止...

婴儿消化不良怎么办



宝宝腹泻消化不良,首先调整饮食清淡易消化,再予健脾胃药物及益生菌,必要时可加思密达,保护胃肠粘膜同时吸附细菌病毒等排除肠道外回复专家:湖北省妇幼保健院-小儿内科-胡赤军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


一般情况下,大多数人会告诉你吃母乳的孩子大便呈黄色、均匀、糊状,而且次数较多,每天排便可达4~5次。吃牛奶的孩子一天大便2~3次,发白且成形,有时可见奶瓣。可是在新生儿后期到2~3个月,这一段时间内常常会见到另外一种大便,外观发绿,便中...

消化不良能吃奇异果吗



可以  但他很凉的   一天吃1到2个 
原产于中国的奇异果,原名叫“鹅莓”或“猕猴桃”,自从一百年前它“移民到”新西兰后,就改名换姓为kiwifruit。这个与鸟类有关的名字被翻译成“奇异果”,通用于港、澳、台等地区。 成分分析: 卡路里:53卡路里/100克 维生素:B1、B2、B5、B6、C、D、E 营养素:钙、镁、磷、钾、铁、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、叶绿素、多酚类 食疗: 1、预防癌症 奇异果所含的维生素C比苹果高出20到80倍,每100克鲜奇异果肉约含100至300毫...

胃胀,胃痛,消化不良!是如何引起的,因该注意哪些?



是胃炎或者胃溃疡引起,可去医院检查,行胃镜检查,治疗上注意以下几点:一、消除或削弱攻击因子 ①根除幽门螺杆菌:当慢性胃炎伴糜烂、中重度蒌缩、中度至重度肠化、不典型增生的患者,根除HP治疗非常关键,可根据具体情况,选用质子泵抑制剂、铋剂、雷尼替丁、枸橼酸铋的任何一种,另加两种抗菌素的 三联疗法。可根据具据情况分别选用抗生素如克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑,四环素中的两种;②抑酸或抗酸治疗:适用于胃黏膜糜烂或以烧心、泛酸、上腹饥饿痛等症状为主要表观者,根据病情或症状的严重程度,选用抗酸剂,H2受体阻滞剂或质子泵抑制剂,如氢氧化铝、...

肚子消化不良吃啥好啊?



紫菜  紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。  ● 芝麻  芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。 ● 香蕉  香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。 ● 苹果  苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 ● 红豆 ...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。