脸上长了好多斑斑吖?怎么去除那些斑勒,我是属于营养不良经常熬夜而造成的黑斑,有什么好方子帮助介绍下!

吃纽崔莱小麦胚芽油胶襄和维A维C抗氧化就会淡化它。形成斑的原因有很多：流产，阳光和彩色灯光的辐射，还有月经不调引起的毒素排除不净等，引起了斑，千万不要老是去美容院去角质、祛斑等，花了钱不说，皮肤真皮层越变越薄，皮肤变得敏感，阳光再照时斑色更深，水份也很容易流失，细纹会更多，斑都是在皮肤深层的，不更祛除，只可淡化。不要吃辣的刺激食物太多、少吃垃圾食品，出门打伞、多喝果汁、蜂蜜、木瓜、再吃营养素，提高自身的抗氧化能力把体力垃圾排掉就可以让斑变淡。



 早上起床喝一大杯温水，要以口气喝完。
晚上睡觉前用冷水洗脸。
坚持在几个星期你会发现斑会变淡。




睡前用姜片贴15分钟，明早洗掉！



心情的不愉快！饮食方面的不良习惯！睡眠时间不足！垃圾食品！这些多要改掉！学习一下楼上给予的答案！

...