经常熬夜，熊猫眼好大了，肠胃也好差，怎么调理
1,先要改善生活规律。睡觉和吃饭休息要好好的安排
2，注意吃东西不能总吃细粮。要多吃粗粮，粗粮可以促进胃肠的蠕动。
3.要注意运动。不能吃完就躺下，那样对消化没有任何好处。
4，吃饭后一个小时内不能做剧烈的运动。还有不能洗澡。那样对消化道也是抑制作用。
5.多吃绿色食品，和纤维素多的食物。比如芹菜类的。
饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多 吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻 炼.慢跑,打太极拳等.
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熊猫眼很重怎么办
我的也是一样啊，再过10来天，我就22了，想想，才22，就有这个熊猫眼，受不了 啊！
不过，我还是有一点可以和你分享的，很有效的！！
1、我们带眼镜的，眼部肯定很容易累，所以要经常按摩眼部周围，让其循环！
2、 晚上睡觉前两个小时，记得不要喝水，即使要喝，也要尽量避免在睡觉前喝！如果喝大量的水，第二天醒来，会造成眼部浮肿，这样就更难看了啊！】
3、 还有，要用眼霜了啊！我从20岁开始就用眼霜了！真的很有需要啊，眼部的肌肤很娇嫩，很容易老化，一旦出现问题，很难说这个结果啊……保养很重要啊！
4、当然，眼贴膜是一个星期一次的护理必须！
5、早上起来，如果真的...
不过，我还是有一点可以和你分享的，很有效的！！
1、我们带眼镜的，眼部肯定很容易累，所以要经常按摩眼部周围，让其循环！
2、 晚上睡觉前两个小时，记得不要喝水，即使要喝，也要尽量避免在睡觉前喝！如果喝大量的水，第二天醒来，会造成眼部浮肿，这样就更难看了啊！】
3、 还有，要用眼霜了啊！我从20岁开始就用眼霜了！真的很有需要啊，眼部的肌肤很娇嫩，很容易老化，一旦出现问题，很难说这个结果啊……保养很重要啊！
4、当然，眼贴膜是一个星期一次的护理必须！
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怎样消除熊猫眼
眼袋 一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。 二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。 黑眼圈 一、原因： 黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？ 根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： (一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加； (二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深； (三) 眼代出现造成...
眼袋和熊猫眼怎么消除？
眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。 为了避免眼袋，首先要找出原因，才能对症下药。如果是因疾病引起的，应该进行治疗。如果是其他方面的原因，以下几种措施和化妆方法可供参考： 一、保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。 二、经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按...
怎樣才沒有熊貓眼?
1.土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。土豆含粉质，可补充眼部所缺。2.苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。 贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。3. 柿子敷眼 切开柿子。用匙羹挖出柿肉，拌匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。 贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。4. 蜂...
怎么掩盖自己的黑眼圈（也就是所谓的熊猫眼）？
拔火罐。。。哈哈。。。好像不是很好笑。。。
方法：热敷眼睛，应该有效
带个眼睛吗最实惠 拉
把整个脸都涂成黑色，就看不出来啦，哈哈。。。。。。。。
给姐姐推荐个实在、效果好的产品吧======★护眼一号★(月销量过千！没听过？？那您可真就OUT了！）
去黑眼圈、眼袋,鱼尾纹一瓶见效...