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怎样解决消化不良?




.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。 5.注意锻炼身体。每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。 6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。 7.注意某...

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消化不良怎么快速治愈啊



 胃是一个身体的总后勤,消化吸收不好.长期不能供给人体正常日须营养物质,引起气血不足,抗体减弱医学专家提醒,像此种情况应该先从调理肠胃内的菌群开始,逐步改善肠胃内的微生态环境,做到从根本上治疗这些疾病。九株浓缩液益生菌对肠胃内的菌群的调整有很好的作用,它可以通过口服迅速直达肠道为肠道内有益菌提供营养,抑制有害菌的产生,帮助恢复肠道内菌群平衡,对帮助肠胃消化有很好的效果。



喝茶, 消食 清热 降火  去口异味
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吃芋头是不是会消化不良



不管芋头怎样,你吃了这么多东西当然容易消化不良拉` 中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效,可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。根据营养分析,芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多。


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不会啊

4个月宝宝拉肚子怎么办好,



因为宝宝肠胃很娇嫩,拉肚子这么久了,肠粘膜恢复比较慢!真替你担心------1岁以内的宝宝如果腹泻超过1周,应考虑可能发展为迁延性或慢性腹泻。有些宝宝可能大便不好一直持续到满1周岁,有些麻烦了。宝宝的大便 绿的、有水分、泡泡,这些都是不正常的情况。建议你坚持看医生,最好一直坚持看同一个医生的门诊,他能够比较全面的衡量宝宝的情况。现阶段的建议:口服药物:1、整肠生这一类:可以是妈咪爱,最好是四联活菌片(思连康)----可以和饮食同服2、蒙脱石散:有很多种,相对来说“思密达”效果和口感好一些,另有肯特令、必奇等-----应该和...

快四个月的宝宝添了奶粉消化不良,便秘,



四个月的宝宝可以添加米粉了,注意从少到多,从稀到浓,孩子一开始会出现不适宜,比如腹泻,便秘等,多给孩子喝水.另外需要添加蛋黄,从1/4开始添加.
孩子吃奶粉以后导致便秘是上火的原因,多给孩子喝水,可以用胡萝卜煮水给孩子喝.
药物可以暂时不用,如果要用建议使用金双歧.
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奶粉一般都有点上火可以加点清火宝放奶粉里,吃奶粉之前先让宝宝喝三十毫升的温开水在喝奶粉这样慢慢的就不会便...

请问中老年人胃痛、消化不良、还有点胃炎,这类人该吃什么药才能药到病除?



老年人一般来说消化等身体器官都在逐渐退人化也是比较虚弱的,平时要注意饮食少吃多餐,但在药疗方面我介意您可以选择一些老中医配一些中药吧,中国草药有几千年的历史可起到一种逐步调理的作用,西药相对来说会比中药见效服用购买比较简单但是中药会比较刺激肠胃严重,吃了会马上见效但比较反复。祝天下父母幸福健康,也祝老人早日康复。


一般吃些促胃动力药物如吗丁啉等,外加消化酶类,具体要到正规医院消化内科门诊就诊经过相关检查之后根据具体情况开药。

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