当运动过度时，怎么会出现偶尔的小腿抽搐现象？
运动过量了，还有平时不好好运动也会导致小腿抽筋，再就是体内缺少水份，需要多吃水果蔬菜。
这是运动过量，腿抽筋了，要休息一下才会好.
建议你不要过猛和长时间的运动
经常性~习惯性的在运动前做点少量的放松运动在运动完后轻轻拍打小腿经常抽搐处使肌肉放松
（1）体内失盐过多。在进行剧烈运动时，由于身体大量出汗使体内盐分失去过多，破坏了体内电解的平衡，由于体内氯化钠含量过低，引起肌肉神经的兴奋性增高而使肌肉发生痉挛。 （2）肌肉收缩与舒张失调。运动中，由于肌肉快速连续收缩，放松的时间太短，破坏了肌肉收缩与舒张交替进行的协调关系，引起肌肉痉挛。这种强烈收缩抑制舒张的痉挛情况在肌肉疲劳时更易发生。 （3）冷刺激...
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身体过度劳累
首先要吃一些营养高的、能量多的食物，多吃一些粗粮，或黑色食物，比如黑芝麻、黑米、黑木耳等等，水果当然不能少。除了正餐以外，你可以适当吃一些巧克力或糖，补充一下能量，晚上睡前半小时，一定要喝点牛奶，提高睡眠质量。不过，我个人认为，吃是次要的，最重要的是要保持好的心情，不要因为劳累而压抑自己，该放松时就要放松，不要因为身外之物而搞垮自己的身体，毕竟那是革命的本钱，对不对？
首先应该调整自己的心态。我虽然还未工作，不知道工作有多累，但我觉得工作是为了生活，...
一些人因平时上班感觉比较劳累，一到节假日就蒙头大睡，有时一觉闷睡到第二天中午甚至下午，这样的过度“补
有但想睡却睡不着还有心发慌的感觉。
没有。
头一想问题就很痛很晕感觉好像是发烧了
可能两个原因:一是劳累过度,睡眠不好引起.二是身体虚弱引起.应注意劳逸结合,保证睡眠时间,还可到医院去吊营养针.祝早日恢复健康.
你最好去药店看一下
什么事也不要想,先休息,
可能两个原因:一是劳累过度,睡眠不好引起
想知道戴眼镜是什么感觉?
当然不好啦，最好不要戴。戴眼镜只能起到矫正屈光不正的作用，不可能不让度数增长。因为眼睛的度数是否增长取决于你的用眼疲劳状况，正常的近视患者每年度数增长大概在50-100度，这是正常的范围。至于带不戴眼镜要看你的度数情况，300度以下可以在用眼时佩戴，比如看电视、看黑板时戴，其他时间可以不带，超过300度就要经常佩戴了，不然眼睛因为屈光不正的程度高，更容易疲劳，度数加深会更快的 .
你千万不要带上眼镜，带上之后，你永远都摘不下去了，想想以后不管刮风下雨...
这种压力怎么解释
还是先考虑一下是否有原因是否影响到正常的学习工作生活如果持续影响，那属于心理障碍范畴如果没有原因的焦虑或抑郁在心理学叫做广泛性焦虑或广泛性抑郁可以采用药物治疗和心理治疗的方法来解决
我有时也会这样这样好了跟我学学在海边或者是空宽的地方 深呼吸大喊一声你会好点的是不是有时候觉得自己传不上气而且很烦躁呢？多喝水多休息，，其实啊 这没什么的，偶尔这样证明你身体好我现在偶尔这样很健康啊
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