早晨急速跑后头晕眼花耳鸣冒虚汗四肢无力是怎么回事
早晨没做准备活动就急速跑，很容易造成大脑缺血缺氧，对心脏伤害会很大，因为人经过一夜的休息，心脏和呼吸的频率都不较慢，各关节和肌肉的惰性比较大还基本处于半休眠状态，你突然的急速运动使你的心脏由每分钟六十跳急剧加速到一百二十多跳，不出现面色苍白呼吸困难才怪。运动就要消耗能量atp，你在空腹的情况下剧烈运动，能量供应不足的后果就是‘冒虚汗 四肢无力 ’切忌清晨快跑 伤害身体。运动可做适量的慢跑运动，毕竟咱不是运动员啊。
早晨起床空腹剧烈运动会出现这种状况。属于低血糖反应。
除了低血糖反应外，还要考虑病理性心律失常。建议：
1、吃过早饭后再活动，但是要避免剧烈运动。
2、下次如有类似情况出现，立即喝糖水、吃甜品，并到医务室做心电图。
再不要早晨加速跑了，这样做不好咧！
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