失眠、心悸、头疼怎么办？

您可以试试安%美#宁……胶囊，它有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。平时也要多注意以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，如牛奶、核桃、桂圆、莲子等，而 且晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。还要适当运动，如参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，或睡前散步等提高神经的调节能力。保持愉悦的心情并且生活有规律，拥有良好的生物钟，以及舒适的睡眠环境。做好这些有助于改善睡眠质量。



依梦睡安康失眠治疗仪主要是针对非器质性失眠的治疗，具有改善和增强睡眠、调节睡眠和觉醒节律的功能。特别是对失眠导致的头疼乏力、焦虑、抑郁、心烦意乱、免疫力下降、记忆力减退、神经紊乱、老年痴呆、过早衰老等均有显著的辅助治疗效果。包括老年痴呆、神经衰弱、脑供血不足等疾病。事实上，还有很多人使用依梦睡安康来帮助他们进行创造性的工作和缓解高压力状态。依梦睡安康可以使人们镇静、放松，能够帮助处于繁忙工作的人群缓解紧张的情绪。另外，依梦睡安康还能帮助学生集中注意力，缓...