现在开始上夜班，刚开始就脸色发黄头晕脑胀，熬夜的时候吃什么东西好呢？
建议你还是不要经常上夜班,如果常上夜班会容易消耗身体。
你的工作是不是对着电脑?
还是有什么辐射？我以前常对电脑脸就发黄。
按照你说的你可能是刚刚开始上夜班可能不适应才会头晕脑胀。
如果过几天还是得不到改善你就不应该在上夜班了。
至于吃东西你可以在夜晚补充一些宵夜,效果很好。我上夜班就是在半夜吃东西这样才能坚持。
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脸色发黄，身体消瘦，而且有脱发的症状，可能是由什么引起的？
脱发既是肾虚的表现，脸色发黄身体消瘦说明是脾胃不和，由于脾胃不和造成身体气血两亏，导致的肾虚。先调脾胃吧。
脸色发黄说明你脾胃不好，去网上搜一些健脾的食物，经常吃，会有改善！还有按摩足三里，按摩足三里有特别好的疗效！试试吧
你体质太虚弱，你要有饮食规律，多吃水果，营养要好，天天坚持锻炼，否则你会后悔一辈子，自己的身体，只有自己知道，不要等到去了医院再后悔。
脸色灰暗怎么能改变啊？
好好休息，劳逸结合。心情放松。
可以吃加味逍遥丸
吃红枣
脸皮太厚了,要 用去角质洗面乳,要选对适合自己皮肤的,不能乱用的,不然会过敏的,脸会感觉很干的!
最近脸色很不好看，发黄？
看一看你的巩膜看一看你的巩膜黄染不？如发黄，就应到医院做肝胆胰腺B超及肝功能化验。肝胆疾病可使脸色发黄，还有胰腺病变也会这样。到医院检查就明确了。
你的皮肤和眼睛黄不,还有你的肚子痛不痛,要是有说明你有胆囊炎和肝病,去医院做b超