胫腓骨粉碎性骨折平台塌陷
你的骨伤比较严重，胫骨平台骨折一般都会引起膝关节活动僵直~肿痛，这个症状骨折愈合后可以慢慢改善，但现在下地活动还早了点，最好2个月后拄双拐下地活动，3个月后逐渐加强锻炼，要循序渐进，不要盲目求急，相信恢复以后对你患肢的功能是没有太大的影响。
慢慢的活动。现在是强直性关节炎，必须活动，这是手术留下的，所以要锻炼，以免以后影响走路。但是不要负重走路，用拐杖走
有时候功能锻炼是比较痛苦的一件事情，不负重的膝关节伸屈活动是目前主要的锻炼发式，实在不行，可以借助CPM机锻炼。
注意休息，加强床上关节功能锻炼，适当的下地锻炼（必须家人掺扶或用双拐。避免患肢负重）两周后复查
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这个很正常 不要着急 功能锻炼1个月可以基本正常可以配合中药熏洗效果更好到专业的康复科医生会告诉你如何具体的康复锻炼
骨伤软组织损伤用中药接骨散外敷治疗,好得快 接骨散是根据祖传秘方配制的，由多种名贵中...
左手肘关节脱臼
你真幸运是左手不是右手！
虽然医生当时已经完成了关节复位，但是关节脱臼也一定造成了关节外周的组织或血管的损伤，造成瘀肿，这是正常的现象。适当吃些消炎，止痛药会有所帮助。同时应该在三天之内尽量减少受伤关节处的活动度，因为活动过大反而会再次引起关节充血，炎症反应加剧。在三天左右后，再多做些恢复性的锻炼。 拍片子来观察有必要去做一下，如果骨位对接不好，会影响你以后肘部的活动。应该谨慎。
以上内容，参考自百度。
接下来就好好休息！！！！别担心太多！！！祝你早日康复！！！
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跑酷速降 膝关节 疼痛
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网上的偏方，哪种可以治好白发
许多食物都有黑发的作用，如黑芝麻、核桃、黑豆等等。而中药中的首乌、人参、灵芝等都是黑发的能手。我个人推荐广东的一道汤：三黑煲猪骨。三黑即首乌、黑豆、灵芝。这三味药适量，黑豆可以多一点没关系。猪骨以大筒骨最好，把这几样东西同时放入砂锅，加入适量的水，用武火煮沸，再转为文火煲上两个小时就好了。除了食疗，心理调整也是必须的。俗话说“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头”是有道理的。
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宝宝睡觉不老实，没办法枕枕头，怎么办？
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