该怎么消除浑身酸痛的状况？

你好！首先祝你身体复健康！我来给你谈谈关于“肌肉酸痛”的问题。1）肌肉酸痛要区分情况。 1. 酸疼，这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这种情况下，只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动)，此外还可以做些按摩，补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料)，一般就可以解决问题。通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了。 2. 麻痛，特点是第二天肌肉有刺痛感，稍微活动或者用手按压就会很疼，也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤，建议...

首先可以肯定的是二种情况都可能，但无论是药物过敏还是用错了药，只要是在医院的话都属于一次医疗事故，假设是药物过敏，就说明医生没有在注射前做好皮试（观察的时间不够或试药的剂量不足），有些药物在注射前是必须进行皮试的；假设注射前没有皮试就说明医生知道或认为这种药不必皮试，这时就完全可能是用错药或用的是假药。幸好你还活着，如果你保留了发票和注射用的药瓶等证据的话，应该去当地卫生局要求进行“医疗鉴定事故”，这既是为你自己讨回公道，也是为了维护更多患者的利益，否则这个医院在将来可能还会出现更严重的医疗事故。

吹冷风或受凉了。或者酸性食物吃太多了。或者肉食吃多 了


前一天 过度运动 累的


你好，有可能是生病的前兆，像是感冒或这是感染到一些病菌，都是会让身体不舒服的，也有可能是你的睡觉姿势不正确，所以要小心喔。

发现感冒了应该及时吃点感冒药，不要让感冒症状一直持续，尽量避免上诉情况，可以吃点快克类的感冒药见效快，不要没胃口就不吃饭，多少吃一点这样才可以增强抵抗力，还要多温开水补充体内流失的水分。


最好去医院看看，感冒是很难受的


渴姜汤

你去推拿，按摩，针灸。桑拿，泡温泉，等通经活络！休息静养，多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医...