怎样减缓运动后带来的肌肉酸痛。。

考虑风湿性多肌痛或慢性纤维肌痛综合症，建议风湿免疫科就诊一下。甘肃省人民医院-中西医结合风湿免疫科-王晋平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

建议就医！让医生详细的诊断后 看医生有什么意见！如果不是身体疾病的话 那你就不能总坐着 要多活动 上班的时候感觉不舒服就活动活动四肢平时有空 跑步、打球等。 你做这些运动对你的状况会有缓解 一开始你肯定会不适应 但是适应过来坚持下去就好了 不可能马上就好 但是你肯定会发现慢慢的在变好祝愿你早日变好！！


冬天人爱犯懒，不爱动了，多运动运动就会缓解，不要做太剧烈的运动，毕竟冬天骨头脆，摔倒容易骨折，建议你可以在工作或者学习累了的时候站起来伸伸胳膊踢踢腿，做...

严格地说，这是风寒感冒的前兆，要注意休息，多喝热水，不要吃海鲜之类的易于诱发的食物，条件允许的话，可以去蒸一个桑拿，将体内的毒素逼出，不过最好有人陪同方可，当然，体质虚弱的不要去，在蒸汽过程中，要及时补充水分，以防止虚脱，也可以去找中医帮你拔火罐，回家后早点睡觉，在临睡前最好一次性冲服两袋板蓝根，


是典型的感冒前症状。多喝水、多休息、注意饮食。


量下体温，估计你发烧了，多喝水，用开...

您好：理疗和中药可以用，但效果不确切。甲钴铵可以吃。腱鞘炎看发生在什么部位，有的是可以手术治疗的。沈阳市骨科医院-骨科-宫树一副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你是运动了吧！那就跑步哦！我们以前也是这样


休息，保暖


快快用白马寺啦！


割了


唉、我的腿也是


多休息