为什么我总是手凉还有脚凉？？
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。
手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!
一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢
这个只要你多运动或多吃点富含锌的食物
血不旺吃...
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手凉的孩子真的没人疼吗?
我的女朋友总是手凉脚凉的，我特疼她 我小时候也一样，老爸老妈疼我啦 其实手凉脚凉没有啥的 只是血气不旺的原因 建议吃一些补血的药 然后结合适当的煅练 这样坚持半年下来就可以解决了 还有就是要注意保暖 天气一凉就要及时的穿好衣服 避免着凉 要有好的身体，最终还得靠自己噢 疼自己的人也不可能总是在身边 呵呵 希望你过得天天开心啦
身体的内环境是能主动调节的，您说的在阳春三月也是凉的，这也是身体的一种保护机制，当身体感到外部环境很热的时候，它就会通过加快产热...
冬天手指经常抽筋血液不流通，手凉，怎么办？
一般是肾虚或者微循环障碍所致，多食强化肾功能、含钙、提气补血的食物，并加强锻炼。
1.用老（生）姜擦手！2.白萝卜一个，挖一个小洞，装上一小杯菜油（油菜的油），放在温火中煮沸。用油擦患处即可！3.用麻雀脑髓捣烂擦患处。（特效）4.用辣椒的把（辣椒上那个绿色的）加食盐煮水洗，每天三次连续三天！
手凉除了喝中药还能要怎们办？ 请告诉我一些管用的方法、、
到了冬天很多人都会出现四肢冰冷，略带疼痛的症状，这是寒气凝滞在经络所致。组方通常以制川乌、桂枝、当归、鸡血藤、川穹、细辛等温经通络的药物为主。 方剂：丝瓜络15~30克、当归12克、桂枝9克、白芍9克、细辛3克、炙甘草6克、木通6克、大枣10枚，随时用水煎服。 功用：活血养血，温经通脉，用于血虚寒凝而见手足寒冷、麻木、疼痛，以及痛经而有血虚有寒者。 方解：本方以温经活血为主，是治疗四肢血流不畅，肢凉作疼的方剂。方用当归、白芍养血活血，桂枝、细辛温经散寒；丝瓜络、木通通络,辅以甘草、大枣补虚。
手凉没人疼，这句话准吗
我觉得这话不准，手凉是手部末梢血液流动不畅，多活动、或者常用热水泡手就会好转了。
有些道理的。
没什么科学根据。
不管手凉还是手热,手心都会冒汗,而且我的手经常是冰的,这是为什么
这是因为气血两亏，多吃些补气血的食材就好了，比如红枣就行