半月板损伤
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。
中医认为属筋伤，其主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，脏腑功能亏虚，风、寒、湿邪气乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。月板镇痛贴功善养血活血，促进局部微循环，通过局部微循环将营养物质送达关节腔里的关节液中，补充关节患处组织营养，进而修复受损半月板，达到治愈半月板损伤的目的。
半月板损伤的日常预防要点1、做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动；2、不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤；3、加强肌肉力量练习，保证关节的稳定和灵活；练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。4、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。5、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。
...
“半月板损伤” 的相关文章
颞颌关节炎难治吗？
如果是颞下颌关节紊乱病，则不需要吃消炎药，需要进行颞下颌关节专科治疗。我院开设有关节专科，外科门诊容医生这方面比较擅长。广东省口腔医院-口腔颌面外科-刘曙光主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
前交叉韧带损伤，髌骨软化照，少量积液
你必须卧床休息，3个月差不多就可以了，祝你早日康复
各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.
前交叉韧带损伤
韧带等软组织损伤比较难愈合，因为不能得到有效的休养。以你现在的情况可以这样：1.尽量减少膝关节的屈曲活动频率和减少负重行走，有条件的话可以把患腿架在椅子上抬高，这样可以减少肿胀和疼痛。2考虑有积液可以抽点时间去医院做做微波治疗，能有效促进积液吸收达到加快愈合，减少疼痛的效果。3.配合一些活血止痛的中成药和外用膏药 会对你的病情有莫大好处。 另外韧带损伤不会诱发半月板损伤，如果你按我说的治疗方法做不必用热敷，而且膝前韧带肿胀的时候可以摸到（但只有经验丰富的医生才可以摸到）绝大部分人或不懂医的人是摸不到也感觉不出来的。至于愈合...
膝盖前交叉韧带断裂临床最为明显症状是啥样子呀
再换一家拍MRI 有时候 人的韧带会松弛 或者说 天生的韧带送 抽屉检查就可以 要是韧带断了 膝关节很容易就被拉出来了 你可以自己坐在床上 屈膝 然后用两个大拇指按着腿窝轻轻向外推 要是自己可以推动 可能韧带就是伤着了 不一定 最终还是要看好一点的MRI 这个手术不会很多 一般异体韧带 每条在8千左右 加上手术费 一共 需要4万以内 要是自体的 估计三万以内了 大概是这样的 本年恢复吧 以后需要自己连腿部力量 不过没什么问题的
半月板损伤怎么治疗？
半月板损伤后，急性期膝关节肿胀、疼痛、活动受限、内侧后外侧关节间隙有压痛，严重者不能行走。待急性期过后，膝部长期隐疼，时轻时重，伤肢无力，上山下楼疼痛，行走时膝关节不稳定，尤其是下坡时明显。走路时容易摔倒，走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象。慢慢活动后才能“开锁”，“开锁”后又能活动。有的患者关节内有少量的积液。反复屈伸膝关节时，可以看到小腿摆动和听到清脆的响声（弹响）。治疗：半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。...