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膝盖韧带拉伤多久好



正常韧带的修复需要1-2个月的时间,主要是看损伤的严重程度以及治疗的情况,这种病主要还是靠养,避免二次损伤,要不就容易造成反复的习惯性损伤,就麻烦了。
目前你应该避免再运动,带韧带完全修复了,在逐步恢复运动,循序渐进,慢慢加大运动量。




十五天左右




轻微的话一个月左右,严重的话要好几个月才可以完全恢复!

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膝盖韧带拉伤如何恢复



不要做剧烈运动平时要做些小运动,拉伤处慢点动,多吃些大骨头汤,少吃水果类,别饮酒,辛辣和过咸的食物,不要长时间保持一个动作,我曾经韧带严重性拉伤,一个月+才好,祝你好运


好好照顾自己。


一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医...

膝盖韧带伤的治疗方法



你先去做核磁检查 结果出来后再说治疗 如果是韧带损伤 会造成膝关节不稳 应该手术治疗

我打球时不小心扭到膝盖,先内侧有轻微疼痛,轻微肿胀,膝盖无法打直,无法深蹲,请问我这只是韧带拉伤么?



侧副韧带损伤,以内侧副韧带损伤较多。损伤后,膝关节内侧或外侧剧痛,肿胀,行走困难,膝关节不能完全伸直。有明显压痛,压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部.治疗:侧副韧带部分损伤的,应将膝关节置于略屈曲位制动,使副韧带松弛,利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合。完全断裂的应尽早手术,修补断裂的韧带,避免以后关节不稳定,影响膝关节功能。


韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪...

脚的韧带拉伤怎么样才能好的快点? 急求!!



关节扭伤,适当的休息是需要的,但并不是治疗的全部,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防...

什么是肌肉拉伤和韧带拉伤?



肌肉拉伤是指:指肌纤维撕裂而致的损伤。内因:训练水平不够、柔韧、力量、协调性差,生理结构不佳外因:准备活动不充分、场地、气温、湿度。主要由于运动过度或热身不足造成。预防:准备活动充分、循序渐进。处理:24小时前为急性期:停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷24小时后为恢复期:配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼你说的情况应属于肌肉拉伤,如果不放心可以去医院做个X线检查,祝早日康复!
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